|
Powrót taktyki...
|
2021-08-03
|
Trochę brakowało mi ostatnio ćwiczeń o charakterze taktycznym. Stąd pojawi się moja dzisiejsza prezentacja zatytułowana Zwrotna zmiana środka gry z finalizacją po dośrodkowaniu – wariant 1. Głównym założeniem tego techniczno – taktycznego ćwiczenia jest budowanie ataku ze zmianą środka gry z wykorzystaniem podania diagonalnego. Oczywiście całości dopełnia finalizacja ataku w polu karnym… /bo przecież liczą się bramki/.
|
|
|
|
|
|
Zmiany i modyfikacje...
|
2021-08-02
|
W swojej pracy trenerskiej cały czas staram się szukać nowych rozwiązań. Często więc pojawiają się modyfikacje i nowe warianty sprawdzonych już ćwiczeń i gier. I taką grę chcę Wam zaproponować w dniu dzisiejszym. Jest to nowy wariant znanej i popularnej gry 4 x 2 ze zmianą stref działania, którą zatytułowałem 4 x 2 w dwóch strefach II
|
|
|
|
|
|
Piątkowy koniec
|
2021-07-30
|
|
|
|
|
|
|
Trochę zwalniamy...
|
2021-07-29
|
Po ostatnich akcentach motoryki dzisiaj trochę „odpuszczamy” i przechodzimy do ćwiczenia techniki podań. Jego przebieg ukierunkowany jest na doskonalenie umiejętności budowania ataku opartego na współpracy trójkowej ze zmianą sektorów oraz wykorzystaniem podań penetrujących. Pierwszą część cyklu zatytułowałem Zmiana sektorów z podaniem penetrującym po współpracy trójkowej – ćw. 1
|
|
|
|
|
|
Motoryka z grą...
|
2021-07-28
|
Prezentuję dzisiaj kolejne ćwiczenie przygotowane z myślą o okresie przygotowawczym /choć wcale to nie wyklucza stosowania go również w okresie startowym/. Do zaproponowanej małej gry o charakterze wytrzymałości specjalnej dołączamy dodatkowe kształtowanie koordynacji i mocy nóg. W połączeniu daje nam to obraz ćwiczenia zatytułowanego 3 x 3 + Br. z kształtowaniem wytrzymałości specjalnej i mocy nóg
|
|
|
|
|
|
Strumień z piłką...
|
2021-07-27
|
Myśląc o okresie przygotowawczym nie sposób pominąć przygotowania motorycznego. A w nim bazą na pewno jest kształtowanie wytrzymałości. Z tym zagadnieniem powiązane jest dzisiejsze ćwiczenie, które przedstawia kolejną formę organizacyjną możliwą do wykorzystania w kształtowaniu tej zdolności. Tym razem ukierunkowałem ją na piłkę i akcent techniczno – taktyczny. Prezentowane ćwiczenie zatytułowane jest Strumień wytrzymałości specjalnej z finalizacją
|
|
|
|
|
|
Ofensywny "Dziadek"...
|
2021-07-26
|
Dzisiaj na rozkładzie mamy ofensywnego „dziadka”, w którym głównym założeniem jest budowanie ataku w sektorze środkowym. W grze wykorzystujemy trzy strefy oraz ustawienie formacyjne atakujących, którzy finalizują atak oddaniem strzału na bramkę. Oczywiście gra nie może się odbyć bez wytwarzania przewagi liczebnej oraz fazy przejścia do transferu pozytywnego. Zatytułowałem ją po prostu Dziadek z atakiem w pionie
|
|
|
|
|
|
Przesunięcie w czasie...
|
2021-07-24
|
Powstało wczoraj małe przesunięcie czasowe w prezentacji ćwiczenia. Efekt? To co miało być zaprezentowane w dniu wczorajszym uzyskało dostęp do portalu dopiero dzisiaj. A jest to kolejne ćwiczenie. które kończy cykl prezentacji o charakterze technicznym wykorzystywane w aktywacji ruchowej z piłkami. Zatytułowane jest Aktywacja podaniowa w rombie – wariant 3
|
|
|
|
|
|
Rozgrzewka przed taktyką...
|
2021-07-22
|
|
|
|
|
|
|
Podania w piątkach...
|
2021-07-21
|
|
|
|
|
|