Aktualności
Rozgrzewka (399)
Motoryka (796)
Technika (1649)
Taktyka (807)
Gry (559)
Coerver Coaching (14)
Testy sprawności (5)
Trening na hali (120)
Futsal (18)
System 1-4-4-2 (79)
System 1-4-2-3-1 (62)
Ustawienie 1-4-1-4-1 (10)
Ustawienie 1-4-3-2-1 (2)
Ustawienie 1-4-3-3 (61)
Ustawienie 1-3-5-2 (5)
Trening indywidualny i formacyjny (86)
Jednostka treningowa (119)
Darmowe ćwiczenia
Teoria
Treningi
Prezentacje
video
Ośrodki

Szkolenia
Turnieje
Ośrodki

Rejestracja
Regulamin
Cookies
Polityka prywatności
Cennik
Kontakt

Zeszyty ćwiczeń
zeszyt 1
 
gg: 35775768
skype: sport_coach
SportSessionPlanner
Atak szybki ze zmianą środka... 2021-05-14
Było ostatnio sporo tematyki związanej z taktyką ataku i dzisiaj też w niej pozostaniemy. Zgodnie z piątkową tradycją prezentuję kolejne ćwiczenie z rozpoczętego już cyklu. Tym razem powracam do ćwiczenia ukierunkowanego na wyprowadzenie ataku szybkiego ze strefy średniej, które zatytułowane jest Atak szybki z otwarciem przez sektor środkowy – wariant 2
 
Znana tematyka... 2021-05-13
Być może dla niektórych z Was dzisiejsza gra jest już znana /przynajmniej jej główne założenia/. Ale myślę, że warto ją dzisiaj zaprezentować także dla pozostałych użytkowników portalu. Powracam nią to tematyki ćwiczeń z ubiegłego tygodnia, w których przewijało się założenie zmiany środka gry. Oprócz niego w dzisiejszej prezentacji pojawia się także drugie „podstawowe” założenie jakim jest utrzymanie się w posiadaniu piłki. Całość daje tytuł 8 x 8 na utrzymanie ze zmianą środka gry
 
Różnice i podobieństwa... 2021-05-12
Po ostatnich ćwiczeniach taktyki, w dniu dzisiejszym trochę wrzucam na luz… Przechodzę do ulubionej gry każdego polskiego piłkarza czyli Dziadka. Tym razem jest to dziadek taktyczny, w którym królują gra na utrzymanie oraz transfer pozytywny. Jest to nowy wariant gry zatytułowanej Dziadek 4 x 2 z finalizacją 2 x 1 – wariant 2 i muszę przyznać, że choć założenia są zbliżone to pierwszej, to są to całkiem inne gry
 
Małą kontynuacja... 2021-05-11
Postawiłem dzisiaj na kontynuację tematyki związanej z taktyką otwarcia gry. Tym razem proponuję grę zadaniową z budowaniem ataku pod presją przeciwnika oraz przeniesieniem gry przez sektor środkowy. W grze wykonywanej w formie fazowej wykorzystywane jest także szybkie przejście do transferu A/O, O/A. Prezentowaną grę zatytułowałem Otwarcie gry pod presją z transferem
 
Zmiana rotacyjna w budowaniu ataku... 2021-05-10
Nowy tydzień prezentacji ćwiczeń rozpoczynam ponownie od zagadnień związanych z taktyką ataku. Tym razem skupiam się na otwarciu gry w strefie niskiej z przeniesieniem jej do strefy średniej. Najważniejszą składową prezentowanego ćwiczenia jest współpraca środkowych pomocników z wykonaniem wzajemnej rotacji na pozycjach. Jak to wygląda w praktyce dowiecie się analizując dzisiejsze ćwiczenie zatytułowane Otwarcie środkiem we fragmencie gry w strefach
 
Przeniesienie diagonalną... 2021-05-07
Tydzień z tematyką zmiany środka ciężkości gry zamyka ćwiczenie techniczno – taktyczne zatytułowane Diagonalna ze zmianą środka i finalizacją – ćw. 3. Jest to ostatni wariant cyklu poświęconego budowaniu ataku ze zmianą środka gry podaniem diagonalnym. Myślę, że kolejny tydzień będzie równie ciekawy…
 
Połączenie założeń... 2021-05-06
Dzisiaj pojawia się kolejna odsłona zaawizowanej wcześniej tematyki gier zadaniowych powiązanych z założeniem zmiany środka ciężkości gry. Dołącza do niej także specyfika gier 4 x 4. To połączenie sprawia, że do portalowej bazy gier dorzucam dzisiaj kolejną zatytułowaną 4 x 4 + 3N w sektorach ze zmianą ciężaru gry. Tytuł może sugerować, że jest to znana już „gra Guardioli”. Ale dokładne zapoznanie się ze wszystkimi jej założeniami sprawi, że prezentowaną grę odbierzecie całkiem inaczej…
 
Środek ciężkości gry... 2021-05-05
Postawiłem w tym tygodniu zająć się głębiej tematyką związaną ze zmianą środka ciężkości gry. Prezentowane ćwiczenia będą się pojawiać w różnych formach; począwszy od gier zadaniowych po fragmenty gry. I właśnie w dniu dzisiejszym pojawia się Fragment gry w przewadze 6 x 4 z otwarciem przy pressingu wysokim przeciwnika. W prezentowanym ćwiczeniu oprócz tytularnego otwarcia i pressingu dochodzi jeszcze doskonalenie gry w transferze…
 
Kolejny wariant... 2021-05-04
Dotychczas zaprezentowałem już kilkadziesiąt wariantów gier 4 x 4. Sporą liczbę stanowią w nich gry, w których wykorzystujemy dodatkowych zawodników neutralnych. Spośród nich dużą popularnością cieszyły się dotychczas gry, w których wykorzystywanych jest ośmiu neutralnych. W dniu dzisiejszym przygotowałem kolejny jej wariant, który zatytułowałem 4 x 4 + 8N na utrzymanie ze zmianą środka gry. Nie pozostaje więc nic innego, jak wybrać ten najodpowiedniejszy do realizacji Waszych celów treningowych...
 
Taktyka dla "dziewiątek"... 2021-04-30
Do naszej bazy dorzucam dzisiaj kolejne dwa ćwiczenia taktyczne przygotowane dla „dziewiątek”. Stanowią one kontynuację cyklu poświęconego doskonaleniu wariantów budowania ataku w formie akcji oskrzydlającej wykonywanej w bocznym sektorze. Prezentowane ćwiczenia zatytułowane są 9-ki; otwarcie i atak oskrzydlający w ustawieniu 1-4-3-1 – wariant 2, 9-ki; otwarcie i atak oskrzydlający w ustawieniu 1-4-3-1 – wariant 3
 
« wcześniejsze
Login:
Hasło:
 
Przypomnij hasło
Marek Dragosz
Coerver Coaching
footballacademy
sockerskills
Akademia Piłkarska Champions
euro-sportring
naszeligi.pl
Golbox
Księgarnia
Marek Dragosz
Czy jesteś zainteresowany prezentacją przykładowych jednostek treningowych do wykorzystania w trakcie okresu przygotowawczego:
tak, dwa razy w tygodniu
tak, trzy razy w tygodniu
tak, przykładowy mikrocykl tygodniowy
nie widzę takiej potrzeby
nie jestem zainteresowany
Jeśli chcesz otrzymywać newsletter podaj swój adres e-mail.
 
  Copyright: footballtrening.pl Designed by: 3-w