Aktualności
Rozgrzewka (244)
Motoryka (674)
Technika (1174)
Taktyka (572)
Gry (364)
Coerver Coaching (13)
Testy sprawności (5)
Trening na hali (101)
Futsal (18)
System 1-4-4-2 (74)
System 1-4-2-3-1 (59)
System 1-4-1-4-1 (10)
System 1-4-3-2-1 (2)
System 1-4-3-3 (45)
Trening indywidualny (43)
Jednostka treningowa (98)
Ustawienie 1-3-5-2 (1)
Darmowe ćwiczenia
Teoria
Treningi
Prezentacje
video
Ośrodki

Szkolenia
Turnieje
Ośrodki

Rejestracja
Regulamin
Cennik
Kontakt

Zeszyty ćwiczeń
zeszyt 1
 
gg: 35775768
skype: sport_coach
SportSessionPlanner
Obiegnięcie... 2017-03-28
Na wstępie powołam się dzisiaj na „Narodowy Model Gry”, w którym mowa jest także o działaniach grupowych w atakowaniu. Jednym z nich jest obiegnięcie, czyli wybiegnięcie zza pleców partnera z piłką na wolne pole. Ten element wykorzystałem w przebiegu dzisiejszego ćwiczenia, które zatytułowałem Wymiana podań z obiegnięciem we współpracy trójkowej
 
worldfootballexpo
Mocne uderzenie... 2017-03-27
Rozpoczynamy dzisiaj od mocniejszego uderzenia ukierunkowanego na doskonalenie techniki indywidualnej połączonego z kształtowaniem zdolności motorycznych. Gdy w ćwiczeniu królują drybling oraz wytrzymałość specjalna, to z dużą dozą prawdopodobieństwa możemy stwierdzić, że chodzi o grę 1 x 1. Prezentowany dzisiaj wariant organizacyjny zatytułowałem 1 x 1 + 2N na utrzymanie w czterech sektorach – wariant 1
 
Międzynarodowe Targi Piłkarskie "ŚWIAT PIŁKI" 2017-03-25
Pierwsza w Polsce i Europie impreza wystawiennicza poświęcona piłce nożnej Międzynarodowe Targi Piłkarskie „ŚWIAT PIŁKI” na PGE Narodowym zbliżają się szybkimi krokami /07 – 09.04.2017 r.. Do udziału w targach zostali zaproszeni wystawcy reprezentujący 24 branże - począwszy od producentów sprzętu oraz odzieży sportowej, poprzez gadżety sportowe i akcesoria kibica, a także gry komputerowe o tematyce związanej z piłką nożną. Portal Footballtrening.pl jako Partner Medialny Targów będzie na bieżąco relacjonował przygotowania do tej imprezy.
Zapraszamy wszystkich użytkowników naszego portalu do udziału w targach oraz w konferencjach i szkoleniach, które w trakcie targów odbędą się w 5 specjalnie do tego przygotowanych salach:
- FOOTBALL MIX /temat: „Analiza meczowa na przykładzie I zespołu drużyny FC Porto”/
- FOOTBALL PRO /temat: „Przygotowanie mentalne bramkarza”/
- ŚWIAT PIŁKI /temat: „Kształtowanie osobowości młodego piłkarza”/
- PSYCHOLOGIA SPORTU /temat: „Komunikacja na boiska”/
- PHINANCE FOR ATHLETES /temat: „Bądź jak Cristiano Ronaldo – ubezpiecz się na wypadek końca kariery”/

Swój udział w konferencjach potwierdzili tacy prelegenci jak: Cezary Kucharski, dr Marcin Kochanowski, Tadeusz Pawłowski, dr Beata Mieńkowska, Joao Pereira z FC Porto oraz selekcjonerzy Reprezentacji Polski Jerzy Engel, Antoni Piechniczek oraz Andrzej Strejlau. Ponadto przez 3 dni targów na „ALL ABOUT Football Arena” prowadzone będą konferencje z prelegentami z zagranicy. Swój udział potwierdzili Lothar Matuschaak (pierwszy trener Manuela Neuera), Romeo Jozak (Dyrektor Techniczny Chorwackiego Związku Piłki Nożnej), Chris Ramsey (trener Queens Park Rangers) oraz Renato Paiva (Benfica Lizbona).
Zapraszamy wszystkich użytkowników portalu oraz osoby związane z piłką nożną do odwiedzenia i aktywnego uczestnictwa w Międzynarodowych Targach Piłkarskich „ŚWIAT PIŁKI”. Więcej szczegółów oraz informacji znajdziecie klikając na stronę organizatora www.worldfootballexpo.com.pl
 
"ŚWIAT PIŁKI" na PGE Narodowym... 2017-03-24
Międzynarodowe Targi Piłkarskie „ŚWIAT PIŁKI” na PGE Narodowym /07 – 09.04.2017 r./ to pierwsza w Polsce i Europie impreza wystawiennicza poświęcona piłce nożnej. Do udziału w targach zostali zaproszeni wystawcy reprezentujący 24 branże - począwszy od producentów sprzętu oraz odzieży sportowej, poprzez gadżety sportowe i akcesoria kibica, a także gry komputerowe o tematyce związanej z piłką nożną. Jest nam miło poinformować, że portal Footballtrening.pl został Partnerem Medialnym Targów.
Oprócz wystawców biznesowych na targach pojawią się również akademie piłkarskie, szkółki piłkarskie, kluby oraz organizatorzy turniejów piłkarskich i zgrupowań. Na specjalnie przygotowanych boiskach odbędą się widowiskowe pokazy treningów i programów szkoleniowych, przygotowane przez polskie i zagraniczne Akademie Piłkarskie, Akademie Bramkarskie, szkółki futbolowe oraz renomowanych trenerów.
Ofercie wystawienniczej targów towarzyszyć będą konferencje tematyczne oraz seminaria naukowe i panele dyskusyjne, z udziałem znanych i renomowanych trenerów, wybitnych lekarzy sportowych oraz innych autorytetów ze świata piłki nożnej.
Podczas trwania targów rozegrane zostaną 3 turnieje piłkarskie, m.in. Turniej piłki nożnej dla dzieci „ŚWIAT PIŁKI CZEKA” w 4 kategoriach wiekowych (U-6, U-7, U-8, U-9), uświetniony obecnością słynnych zawodników i trenerów.
Przewidziano również liczne atrakcje dla zwiedzających targi kibiców, m.in.: występ Mistrza Świata Football Freestyle, Turniej Futbolu Stołowego oraz Turniej Panna Football.
Zapraszamy wszystkich użytkowników portalu oraz osoby związane z piłką nożną do odwiedzenia i aktywnego uczestnictwa w Międzynarodowych Targach Piłkarskich „ŚWIAT PIŁKI” Więcej szczegółów oraz informacji znajdziecie na stronie organizatora www.worldfootballexpo.com.pl
Do uczestnictwa w targach zaprasza także były trener Śląska Wrocław Tadeusz Pawłowski. Krótki filmik z jego udziałem znajdziecie w folderze VIDEO.
 
"Strzelba"... 2017-03-24
…”Nasze dotychczasowe wyniki nie są zadowalające, głównie z powodu słabej skuteczności finalizowania ataku”… Dochodzimy więc do przekonania, że nas zespół potrzebuje „wstrzelenia się” w kolejny mecz. Co robimy? Niektórzy po prostu zarządzają „czwartkowe treningi strzeleckie” czyli popularną „strzelbę”. Być może wykorzystają w nich dwa dzisiejsze ćwiczenia zatytułowane Oddaj strzał w polu karnym – cz. 2 i Trzy podania i strzał – wariant 4
 
Akcenty... 2017-03-23
Dzisiaj akcentujemy… kształtowanie zdolności motorycznych. Kiedy?... przed częścią główną treningu. Jakich?... Stawiam na szybkość i moc nóg. Szybkość prezentuję w nowym ćwiczeniu z doskonaleniem podstawowych elementów techniki indywidualnej zatytułowanym Start z przyjęciem kierunkowym. Z kolei moc nóg kontynuuję w kolejnym ćwiczeniu z cyklu zatytułowanego Akcent motoryki; koordynacja i moc NN – ćw. 4
 
Podanie to podstawa... 2017-03-22
Zasłyszane …”Jak chcemy wygrać, jak nie możemy wymienić pięciu podań”… Nie zbudujemy ataku i nie utrzymamy się w posiadaniu piłki bez odpowiedniej jakości i celności podań. To podstawa działań taktyki zespołowej. Technika podań to główny temat dwóch dzisiejszych ćwiczeń. Pierwsze rozpoczyna nowy cykl zatytułowany Wymiana podań z kreowaniem przestrzeni w podwójnym Y – wariant 1, a drugi to kontynuacja prezentacji Czwórkowa wymiana podaniowa – ćw. 3 wykorzystujących w swoim przebiegu prostą formę budowania ataku w oparciu o tworzenie trójkątów.
 
4 x 4 z... 2017-03-21
Gra 4 x 4 to klasyka w małych grach taktycznych, zarówno dla starszych, jak i tych nieco młodszych. Na niej opiera się szkolenie dzieci i młodzieży m.in. w niektórych klubach angielskich. W dzisiejszej portalowej prezentacji trochę odchodzę od „bazowych” wariantów i proponuję grę, w której głównym zadaniem jest wykonanie podania penetrującego oraz gra na tzw. ścianę. Zatytułowałem ją 4 x 4 w dwóch strefach z kreowaniem i budowaniem ataku ze środkowymi
 
Strzał i przyjęcie... 2017-03-20
Analiza prezentowanych ćwiczeń jednoznacznie wykazała brak w ostatnim okresie czasu większej ilości ćwiczeń ukierunkowanych na finalizację ataku, a w szczególności doskonalenie techniki strzału. I dzisiaj taką jedną z prostych, ale skutecznych form organizacyjnych tego typu ćwiczeń postanowiłem zaprezentować. Ćwiczenie zatytułowałem Strzał pod presją partnera – ćw. 1 . Druga prezentacja autorstwa Rafała Legierskiego reprezentującego markę StrefaFutbolu.com to przykład gry zadaniowej, w której oprócz umiejętności taktycznych utrzymania się w posiadaniu piłki doskonalimy element techniki indywidualnej przyjęcia kierunkowego. Grę znajdziecie klikając na 3 x 3 + /2N + 2N/ z przyjęciem kierunkowym
 
Piątkowa kontra... 2017-03-17
Moja propozycja na dziś to bardzo ciekawa gra zadaniowa, w której wykorzystujemy przewagę liczebną w ataku. Głównym jej założeniem jest doskonalenie gry kombinacyjnej oraz umiejętności wyprowadzenia i zakończenia ataku szybkiego po przechwycie piłki w pressingu niskim /taka nasz polska specjalność/. Zatytułowałem ją 6 x 4 z przejściem do kontrataku 4 x 2
 
« wcześniejsze
Login:
Hasło:
 
Przypomnij hasło
Marek Dragosz
Coerver Coaching
footballacademy
sockerskills
Akademia Piłkarska Champions
euro-sportring
naszeligi.pl
Golbox
Księgarnia
Marek Dragosz
Czy jesteś zainteresowany prezentacją przykładowych jednostek treningowych do wykorzystania w trakcie okresu przygotowawczego:
tak, dwa razy w tygodniu
tak, trzy razy w tygodniu
tak, przykładowy mikrocykl tygodniowy
nie widzę takiej potrzeby
nie jestem zainteresowany
Jeśli chcesz otrzymywać newsletter podaj swój adres e-mail.
 
  Copyright: footballtrening.pl Designed by: 3-w