|
Nie ma tego złego...
|
2020-03-16
|
Nie lubię próżni i oczekiwania… A tak niestety się czuję po zawieszeniu rozgrywek piłkarskich. Sytuacja jest wyjątkowa i przyjąłem to z dużą pokorą i zrozumieniem. Ale jak zwykle we wszystkim szukam także pozytywów. I myślę, że je znalazłem. Pracując „zdalnie” ze swoimi zawodnikami mogę teraz więcej czasu poświęcić na „portalową” działalność. I mam nadzieję, że wszyscy z tego skorzystają. Plan jest konkretny, ale niestety wymaga czasu… Pierwsze kroki już zostały zrobione. Efekty przyjdą niedługo… Powracając jednak do tematyki związanej z prezentacją ćwiczeń ukierunkowałem się dzisiaj na finalizację ataku. Czasami musi być ona realizowana za pomocą prostych środków. A takim wydaje się być podanie diagonalne wykonane poza linię obrony. Popularna „laga” to często jedyny skuteczny środek w sytuacji, gdy przeciwnik szczególnie w końcówce meczu zaparkował autobus przed polem karnym. Może kiedyś prezentowane dziś ćwiczenie Finalizacja po diagonalnej w pole karne – ćw. 1 przyniesie Wam wymierny efekt w postaci zdobytych punktów.
|
|
|
|
|
|
Popularna rozgrzewka...
|
2020-03-13
|
Kwadrat jest chyba najbardziej powszechnym i najczęściej stosowanym ustawieniem w przebiegu rozgrzewki. Do najprostszych sposobów jego wykorzystania należy wymiana podań po obwodzie. Na „bazie” tej prostej formy przygotowałem trzy nowe wersje rozgrzewki, a pierwszą z nich prezentuję w dniu dzisiejszym. Zatytułowana jest Rozgrzewka z wykorzystaniem ustawienia w kwadracie – ćw. 1
|
|
|
|
|
|
Trening indywidualny...
|
2020-03-12
|
W naszym trenerskim kręgu często spotykam się z opinią, że środkowy obrońca dobrze umiejący otwierać grę to prawdziwy skarb… Jak z każdym tematem, tak i z tym można polemizować, ale coś w tym chyba jest… Może więc warto poświęcić szczególnie u młodzieży zdecydowanie więcej czasu na trening indywidualny i formacyjny? Gorąco do tego zachęcam „tematyczną” prezentacją przykładowego ćwiczenia zatytułowanego Trening środkowego obrońcy; otwarcie gry przez boczny sektor – ćw. 1.1, 1.2
|
|
|
|
|
|
Podania w układach... geometrycznych.
|
2020-03-11
|
|
|
|
|
|
|
Aktywna finalizacja...
|
2020-03-10
|
Rzadko ostatnio publikowałem typowe ćwiczenie „strzeleckie”. Staram się to dzisiaj lekko nadrobić, ale przygotowane ćwiczenie nie jest typową „strzelbą”… Ukierunkowane jest głównie na kreatywną finalizację ataku wykonywaną po rozegraniu ataku w czterech wariantach. Stąd też tytuł ćwiczenia Finalizacja na cztery sposoby
|
|
|
|
|
|
Budowanie ataku w fazach...
|
2020-03-09
|
|
|
|
|
|
|
Podania z otwarciem...
|
2020-03-06
|
Dzisiaj pojawia się druga część ćwiczenia, w którym doskonalimy technikę podań w połączeniu z umiejętnością otwarcia ataku przez czwórkę obrońców. W przebiegu ćwiczenia wykorzystują oni podanie penetrujące pomiędzy rozstawionymi manekinami do zmiany środka i kierunku wykonywania ćwiczenia. Zatytułowałem je Podanie penetrujące ze zmianą środka – wariant 2
|
|
|
|
|
|
Dynamika w podaniach...
|
2020-03-05
|
Dzisiaj dorzuciłem trochę dynamiki do naszego ćwiczenia. Przygotowane ćwiczenie przyspieszyłem akcentując wymianę podań bez przyjęcia piłki ze zmianą pozycji w formie krótkiego startu. Całość ćwiczenia zatytułowałem Podania w dwóch rombach ze zbiegnięciem. Zapowiedź też była szybka i krótka…
|
|
|
|
|
|
Taktyka we fragmencie gry...
|
2020-03-04
|
Chciałbym Was dzisiaj zapoznać z ćwiczeniem opartym na fragmencie gry w przewadze liczebnej, w którym doskonalimy poszczególne fazy budowania ataku. Możemy w nim wykorzystać różne warianty ustawienia taktycznego na boisku oraz wprowadzić założenia uwzględniające specyficzny dla danego zespołu sposób budowania ataku. Żeby było jeszcze bardziej aktywnie wprowadzamy grę pressingiem oraz w transferze A/O, O/A. Omówione ćwiczenie zatytułowałem Fazy ataku we fragmentach gry w przewadze liczebnej z transferem
|
|
|
|
|
|
Technika z przeciwnikiem...
|
2020-03-03
|
|
|
|
|
|