Aktualności
Rozgrzewka (279)
Motoryka (723)
Technika (1313)
Taktyka (650)
Gry (437)
Coerver Coaching (14)
Testy sprawności (5)
Trening na hali (111)
Futsal (18)
System 1-4-4-2 (79)
System 1-4-2-3-1 (62)
System 1-4-1-4-1 (10)
System 1-4-3-2-1 (2)
System 1-4-3-3 (47)
Trening indywidualny i formacyjny (57)
Jednostka treningowa (108)
Ustawienie 1-3-5-2 (3)
Darmowe ćwiczenia
Teoria
Treningi
Prezentacje
video
Ośrodki

Szkolenia
Turnieje
Ośrodki

Rejestracja
Regulamin
Cookies
Polityka prywatności
Cennik
Kontakt

Zeszyty ćwiczeń
zeszyt 1
 
gg: 35775768
skype: sport_coach

Ćwiczenia

Lp. Ćwiczenie
1. /3 + 3/ x 3 z ogonkami  key
2. /3 + 3/ x 3 z szukaniem „dziur”  key
3. 4 x 4 + 2N z zatrzymaniem  key
4. Berek w dwiema piłkami  key
5. Berek w parach  key
6. Berek z wywołaniem  key
7. Berek z ćwiczeniem dodatkowym  key
8. Godzilla w Nowym Yorku – cz. 1  key
9. Godzilla w Nowym Yorku – cz. 2  key
10. Gra „Mistrzostwa Świata”  video_camera key
11. Kowboje i Indianie.  key
12. Ćwiczenia budujące więzi i atmosferę w zespole – cz. 1  key
13. Ćwiczenia budujące więzi i atmosferę w zespole – cz. 2  key
14. Ćwiczenia budujące więzi i atmosferę w zespole – cz. 3 /zabawa Taśmociąg/  key
15. Ćwiczenia budujące więzi i atmosferę w zespole – cz. 4 /zabawa Lokomotywa/  key
16. Ćwiczenia budujące więzi i atmosferę w zespole – cz. 5 /Grupowa żonglerka/  key
17. Ćwiczenia budujące więzi i atmosferę w zespole – cz. 6 /zabawa; Berek z wybawieniem/  key
18. Ćwiczenia budujące więzi i atmosferę w zespole – cz. 7; zabawa Utwórz literę  key
19. Ćwiczenia budujące więzi i atmosferę w zespole – cz. 8; zabawa Twórz figury  key
20. Ćwiczenia budujące więzi i atmosferę w zespole – cz. 9; zabawa Złap minutę  key
1 2 3 4 5 »  
Login:
Hasło:
 
Przypomnij hasło
Marek Dragosz
Coerver Coaching
footballacademy
sockerskills
Akademia Piłkarska Champions
euro-sportring
naszeligi.pl
Golbox
Księgarnia
Marek Dragosz
Czy jesteś zainteresowany prezentacją przykładowych jednostek treningowych do wykorzystania w trakcie okresu przygotowawczego:
tak, dwa razy w tygodniu
tak, trzy razy w tygodniu
tak, przykładowy mikrocykl tygodniowy
nie widzę takiej potrzeby
nie jestem zainteresowany
Jeśli chcesz otrzymywać newsletter podaj swój adres e-mail.
 
  Copyright: footballtrening.pl Designed by: 3-w