Aktualności
Rozgrzewka (279)
Motoryka (723)
Technika (1313)
Taktyka (650)
Gry (437)
Coerver Coaching (14)
Testy sprawności (5)
Trening na hali (111)
Futsal (18)
System 1-4-4-2 (79)
System 1-4-2-3-1 (62)
System 1-4-1-4-1 (10)
System 1-4-3-2-1 (2)
System 1-4-3-3 (47)
Trening indywidualny i formacyjny (57)
Jednostka treningowa (108)
Ustawienie 1-3-5-2 (3)
Darmowe ćwiczenia
Teoria
Treningi
Prezentacje
video
Ośrodki

Szkolenia
Turnieje
Ośrodki

Rejestracja
Regulamin
Cookies
Polityka prywatności
Cennik
Kontakt

Zeszyty ćwiczeń
zeszyt 1
 
gg: 35775768
skype: sport_coach

Ćwiczenia

Lp. Ćwiczenie
1. Futsal; Gra pomocnicza - atak szybki 5 x 5  
2. Futsal; Gra „4 razy 2 x 2 z bramkarzami”.  key
3. Futsal; Gra „Broń i atakuj w trójkach”.  key
4. Futsal; Gra „Stały fragment gry – mecz”  key
5. Futsal; Gra „Wycofaj bramkarza”  key
6. Futsal; Gra „Wycofaj bramkarza” – wersja 2  key
7. Gra 2 x 2 z rotacją par  key
8. Gra pomocnicza – „Dotknij piłką”  key
9. Gra pomocnicza – „Dwie środkowe bramki”  key
10. Gra uproszczona – „Orientuj się”  key
Login:
Hasło:
 
Przypomnij hasło
Marek Dragosz
Coerver Coaching
footballacademy
sockerskills
Akademia Piłkarska Champions
euro-sportring
naszeligi.pl
Golbox
Księgarnia
Marek Dragosz
Czy jesteś zainteresowany prezentacją przykładowych jednostek treningowych do wykorzystania w trakcie okresu przygotowawczego:
tak, dwa razy w tygodniu
tak, trzy razy w tygodniu
tak, przykładowy mikrocykl tygodniowy
nie widzę takiej potrzeby
nie jestem zainteresowany
Jeśli chcesz otrzymywać newsletter podaj swój adres e-mail.
 
  Copyright: footballtrening.pl Designed by: 3-w