Aktualności
Rozgrzewka (292)
Motoryka (729)
Technika (1355)
Taktyka (660)
Gry (450)
Coerver Coaching (14)
Testy sprawności (5)
Trening na hali (111)
Futsal (18)
System 1-4-4-2 (79)
System 1-4-2-3-1 (62)
System 1-4-1-4-1 (10)
System 1-4-3-2-1 (2)
System 1-4-3-3 (48)
Trening indywidualny i formacyjny (61)
Jednostka treningowa (108)
Ustawienie 1-3-5-2 (3)
Darmowe ćwiczenia
Teoria
Treningi
Prezentacje
video
Ośrodki

Szkolenia
Turnieje
Ośrodki

Rejestracja
Regulamin
Cookies
Polityka prywatności
Cennik
Kontakt

Zeszyty ćwiczeń
zeszyt 1
 
gg: 35775768
skype: sport_coach

Ćwiczenia

Lp. Ćwiczenie
1. Trening 10.1; 1-4-4-3. Gra w ustawieniu tyłem do bramki - rozgrzewka  key
2. Trening 10.2; 1-4-4-3. Gra w ustawieniu tyłem do bramki – rozgrzewka 2  key
3. Trening 10.3; 1-4-4-3. Gra w ustawieniu tyłem do bramki – część główna, gra 1  key
4. Trening 10.4; 1-4-3-3. Gra w ustawieniu tyłem do bramki – część główna, gra 2  key
5. Trening 10.5; 1-4-3-3. Gra w ustawieniu tyłem do bramki – część główna, gra 3  key
6. Trening 10.6; 1-4-3-3. Gra w ustawieniu tyłem do bramki – część główna, gra 4  key
Login:
Hasło:
 
Przypomnij hasło
Marek Dragosz
Coerver Coaching
footballacademy
sockerskills
Akademia Piłkarska Champions
euro-sportring
naszeligi.pl
Golbox
Księgarnia
Marek Dragosz
Czy jesteś zainteresowany prezentacją przykładowych jednostek treningowych do wykorzystania w trakcie okresu przygotowawczego:
tak, dwa razy w tygodniu
tak, trzy razy w tygodniu
tak, przykładowy mikrocykl tygodniowy
nie widzę takiej potrzeby
nie jestem zainteresowany
Jeśli chcesz otrzymywać newsletter podaj swój adres e-mail.
 
  Copyright: footballtrening.pl Designed by: 3-w