Aktualności
Rozgrzewka (483)
Motoryka (858)
Technika (1982)
Taktyka (907)
Gry (701)
Coerver Coaching (14)
Testy sprawności (5)
Trening na hali (123)
Futsal (18)
System 1-4-4-2 (79)
System 1-4-2-3-1 (62)
Ustawienie 1-4-1-4-1 (10)
Ustawienie 1-4-3-2-1 (2)
Ustawienie 1-4-3-3 (64)
Ustawienie 1-3-5-2 (6)
Trening indywidualny i formacyjny (95)
Jednostka treningowa (122)
Darmowe ćwiczenia
Teoria
Treningi
Prezentacje
video
Ośrodki

Szkolenia
Turnieje
Ośrodki

Rejestracja
Regulamin
Cookies
Polityka prywatności
Cennik
Kontakt

Zeszyty ćwiczeń
zeszyt 1
 
gg: 35775768
skype: sport_coach

Ćwiczenia

Lp. Ćwiczenie
121. Rozgrzewka grupowa z koordynacją i wymianą podań – wariant 1  key
122. Rozgrzewka grupowa z koordynacją i wymianą podań – wariant 2  key
123. Rozgrzewka grupowa z otwarciem gry – wariant 1  key
124. Rozgrzewka grupowa z otwarciem gry – wariant 2  key
125. Rozgrzewka grupowa z otwarciem gry – wariant 3  key
126. Rozgrzewka grupowa z piłkami  key
127. Rozgrzewka grupowa z piłkami i akcentem mocy nóg  key
128. Rozgrzewka grupowa z piłkami we współpracy trójkowej – wariant 1, 2  key
129. Rozgrzewka grupowa z podaniem i koordynacją  key
130. Rozgrzewka grupowa z podaniem i koordynacją – wariant 1  key
131. Rozgrzewka grupowa z podaniem i koordynacją – wariant 2  key
132. Rozgrzewka grupowa z podaniem i prowadzeniem piłki – cz. 1  key
133. Rozgrzewka grupowa z podaniem i prowadzeniem piłki – cz. 2  key
134. Rozgrzewka grupowa z podaniem i prowadzeniem piłki – cz. 3  key
135. Rozgrzewka grupowa z wymianą podań w trójkach – wariant 1  key
136. Rozgrzewka grupowa z wymianą podań w trójkach – wariant 2  key
137. Rozgrzewka grupowa z wymianą podań w trójkach – wariant 3  key
138. Rozgrzewka grupowa ze zmianą pasów.  key
139. Rozgrzewka kompleksowa w czterech kierunkach  key
140. Rozgrzewka o charakterze koordynacyjnym  key
« 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 »  
Login:
Hasło:
 
Przypomnij hasło
Marek Dragosz
Coerver Coaching
footballacademy
sockerskills
Akademia Piłkarska Champions
euro-sportring
naszeligi.pl
Golbox
Księgarnia
Marek Dragosz
Czy jesteś zainteresowany prezentacją przykładowych jednostek treningowych do wykorzystania w trakcie okresu przygotowawczego:
tak, dwa razy w tygodniu
tak, trzy razy w tygodniu
tak, przykładowy mikrocykl tygodniowy
nie widzę takiej potrzeby
nie jestem zainteresowany
Jeśli chcesz otrzymywać newsletter podaj swój adres e-mail.
 
  Copyright: footballtrening.pl Designed by: 3-w