Aktualności
Rozgrzewka (288)
Motoryka (727)
Technika (1336)
Taktyka (656)
Gry (445)
Coerver Coaching (14)
Testy sprawności (5)
Trening na hali (111)
Futsal (18)
System 1-4-4-2 (79)
System 1-4-2-3-1 (62)
System 1-4-1-4-1 (10)
System 1-4-3-2-1 (2)
System 1-4-3-3 (47)
Trening indywidualny i formacyjny (59)
Jednostka treningowa (108)
Ustawienie 1-3-5-2 (3)
Darmowe ćwiczenia
Teoria
Treningi
Prezentacje
video
Ośrodki

Szkolenia
Turnieje
Ośrodki

Rejestracja
Regulamin
Cookies
Polityka prywatności
Cennik
Kontakt

Zeszyty ćwiczeń
zeszyt 1
 
gg: 35775768
skype: sport_coach

Ćwiczenia

Lp. Ćwiczenie
121. 6 x 6 w strefach – wariant 4  key
122. 6 x 6 z 4 neutralnymi  key
123. 6 x 6 z podaniem penetrującym  key
124. 6 x 6 ze strefami i dwoma zawodnikami neutralnymi – wersja 1  key
125. 7 x 7 w czterech strefach.  key
126. 7 x 7 w trzech strefach na 6 bramek  key
127. 8 x 8 na cztery przelotowe bramki w dwóch strefach  key
128. 8 x 8 na utrzymanie na 4 bramki z polami wewnętrznymi  key
129. 8 x 8 ze zmianą stref  key
130. 8 x 8 ze zmianą z partnerem  key
131. Chelsea Londyn; 2 x 2 po oskrzydleniu – cz. 1  key
132. Chelsea Londyn; 2 x 2 po oskrzydleniu – cz. 2  key
133. Drybling w małych grach taktycznych – cz. 5 / 2 x 2 na przeprowadzenie  key
134. Drybling w małych grach taktycznych – cz. 1  key
135. Drybling w małych grach taktycznych – cz. 2  key
136. Drybling w małych grach taktycznych – cz. 3  key
137. Drybling w małych grach taktycznych – cz. 4 / 2 x 2 na przeprowadzenie  key
138. Drybling w małych grach taktycznych – cz. 6 / 3 x 3 na przeprowadzenie i wymianę.  key
139. Dziadek w trzech zespołach.  key
140. Fazowa kompleksowość – cz. 1  key
« 1 2 3 4 5 6 7 8 9 »  
Login:
Hasło:
 
Przypomnij hasło
Marek Dragosz
Coerver Coaching
footballacademy
sockerskills
Akademia Piłkarska Champions
euro-sportring
naszeligi.pl
Golbox
Księgarnia
Marek Dragosz
Czy jesteś zainteresowany prezentacją przykładowych jednostek treningowych do wykorzystania w trakcie okresu przygotowawczego:
tak, dwa razy w tygodniu
tak, trzy razy w tygodniu
tak, przykładowy mikrocykl tygodniowy
nie widzę takiej potrzeby
nie jestem zainteresowany
Jeśli chcesz otrzymywać newsletter podaj swój adres e-mail.
 
  Copyright: footballtrening.pl Designed by: 3-w