|
Lp.
|
Ćwiczenie
|
|
121.
|
8 x 4 + 2N z fazami gry i finalizacją do małych bramek
|
|
122.
|
8 x 5 na utrzymanie i z kontratakiem – wariant 1
|
|
123.
|
8 x 5 na utrzymanie i z kontratakiem – wariant 2
|
|
124.
|
8 x 6 na trzy bramki i dwie strefy
|
|
125.
|
8 x 6 z wyjściem spod pressingu
|
|
126.
|
8 x 8 + /6N + 2N/ na utrzymanie na osiem bramek
|
|
127.
|
8 x 8 + 2N z budowaniem ataku z neutralnymi
|
|
128.
|
8 x 8 + 2N z dośrodkowaniem z bocznego sektora
|
|
129.
|
8 x 8 + 3N z fazami gry w trzech strefach
|
|
130.
|
8 x 8 + 3N z odmiennymi założeniami
|
|
131.
|
8 x 8 + 4N w czterech strefach na utrzymanie
|
|
132.
|
8 x 8 + 4N w dwóch strefach
|
|
133.
|
8 x 8 + 4N w grze na utrzymanie
|
|
134.
|
8 x 8 + 5N z otwarciem przez trzy linie – wariant 1, 2
|
|
135.
|
8 x 8 + N na cztery bramki.
|
|
136.
|
8 x 8 + N na utrzymanie przy wysokim pressingu
|
|
137.
|
8 x 8 do końcowej strefy
|
|
138.
|
8 x 8 do końcowej strefy – cz. 2
|
|
139.
|
8 x 8 na dwie bramki w strefach
|
|
140.
|
8 x 8 na utrzymanie ze zmianą środka gry
|