Aktualności
Rozgrzewka (327)
Motoryka (758)
Technika (1465)
Taktyka (715)
Gry (488)
Coerver Coaching (14)
Testy sprawności (5)
Trening na hali (114)
Futsal (18)
System 1-4-4-2 (79)
System 1-4-2-3-1 (62)
Ustawienie 1-4-1-4-1 (10)
Ustawienie 1-4-3-2-1 (2)
Ustawienie 1-4-3-3 (51)
Ustawienie 1-3-5-2 (4)
Trening indywidualny i formacyjny (65)
Jednostka treningowa (108)
Darmowe ćwiczenia
Teoria
Treningi
Prezentacje
video
Ośrodki

Szkolenia
Turnieje
Ośrodki

Rejestracja
Regulamin
Cookies
Polityka prywatności
Cennik
Kontakt

Zeszyty ćwiczeń
zeszyt 1
 
gg: 35775768
skype: sport_coach

Ćwiczenia

Lp. Ćwiczenie
141. Starty w parach ze strzałem – cz. 8  key
142. Starty w rywalizacji zespołowej  key
143. Starty z podaniem w parach – cz. 1  key
144. Starty z podaniem w parach – cz. 2  key
145. Starty z prowadzeniem piłki – wariant 1  key
146. Starty z prowadzeniem piłki – wariant 2  key
147. Starty z prowadzeniem piłki – wariant 3  key
148. Starty z wyjściem na pozycję – cz. 2  key
149. Starty ze zmianą kierunku biegu – cz. 1  key
150. Starty ze zmianą kierunku biegu – cz. 2  key
151. Starty ze zmianą kierunku biegu – cz. 3  key
152. Starty ze zmianą kierunku biegu – cz. 4  key
153. Starty ze zmianą kierunku biegu – wariant 1  key
154. Starty ze zmianą kierunku biegu – wariant 2  key
155. Strzał i reakcja  key
156. Szybka sprawność z podaniem w dwóch liniach – cz. 1  key
157. Szybka sprawność z podaniem w dwóch liniach – cz. 2  
158. Szybka sprawność z podaniem w dwóch liniach – cz. 3  key
159. Szybkie nogi i start w rywalizacji dwójkowej – wariant 1  key
160. Szybkie nogi i start w rywalizacji dwójkowej – wariant 2  key
« 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 »  
Login:
Hasło:
 
Przypomnij hasło
Marek Dragosz
Coerver Coaching
footballacademy
sockerskills
Akademia Piłkarska Champions
euro-sportring
naszeligi.pl
Golbox
Księgarnia
Marek Dragosz
Czy jesteś zainteresowany prezentacją przykładowych jednostek treningowych do wykorzystania w trakcie okresu przygotowawczego:
tak, dwa razy w tygodniu
tak, trzy razy w tygodniu
tak, przykładowy mikrocykl tygodniowy
nie widzę takiej potrzeby
nie jestem zainteresowany
Jeśli chcesz otrzymywać newsletter podaj swój adres e-mail.
 
  Copyright: footballtrening.pl Designed by: 3-w