Aktualności
Rozgrzewka (385)
Motoryka (780)
Technika (1602)
Taktyka (780)
Gry (537)
Coerver Coaching (14)
Testy sprawności (5)
Trening na hali (119)
Futsal (18)
System 1-4-4-2 (79)
System 1-4-2-3-1 (62)
Ustawienie 1-4-1-4-1 (10)
Ustawienie 1-4-3-2-1 (2)
Ustawienie 1-4-3-3 (56)
Ustawienie 1-3-5-2 (5)
Trening indywidualny i formacyjny (83)
Jednostka treningowa (115)
Darmowe ćwiczenia
Teoria
Treningi
Prezentacje
video
Ośrodki

Szkolenia
Turnieje
Ośrodki

Rejestracja
Regulamin
Cookies
Polityka prywatności
Cennik
Kontakt

Zeszyty ćwiczeń
zeszyt 1
 
gg: 35775768
skype: sport_coach

Ćwiczenia

Lp. Ćwiczenie
141. Technika przyjęć piłki w strumieniu podaniowym – wariant 3  key
142. Technika przyjęć piłki zewnętrznym podbiciem w układzie czwórkowym – cz. 1  key
143. Technika przyjęć piłki zewnętrznym podbiciem w układzie czwórkowym – cz. 2  key
144. Technika przyjęć piłki zewnętrznym podbiciem w układzie czwórkowym – cz. 3  key
145. Tor techniki indywidualnej – wariant 1  key
146. Tor techniki indywidualnej – wariant 2  key
147. Wybiegnięcie z przyjęciem pozycji otwartej – wariant 1  key
148. Wybiegnięcie z przyjęciem pozycji otwartej – wariant 2  key
149. Wybierz bramkę; technika prowadzenia – cz. 1  key
150. Wybierz bramkę; technika prowadzenia – cz. 2  key
151. Wybierz bramkę; technika prowadzenia – cz. 3  key
152. Wyjście i półobrót z podaniem – cz. 1  key
153. Wyjście i półobrót z podaniem – cz. 2  key
154. Wyjście od i do piłki – ćw. 1  key
155. Wyjście od i do piłki – ćw. 2  key
156. Wyjście z przyjęciem pozycji otwartej – wariant 1  key
157. Żaki; Prowadź piłkę do partnera  key
158. Żaki; Przyjmij i zagraj  key
« 1 2 3 4 5 6 7 8
Login:
Hasło:
 
Przypomnij hasło
Marek Dragosz
Coerver Coaching
footballacademy
sockerskills
Akademia Piłkarska Champions
euro-sportring
naszeligi.pl
Golbox
Księgarnia
Marek Dragosz
Czy jesteś zainteresowany prezentacją przykładowych jednostek treningowych do wykorzystania w trakcie okresu przygotowawczego:
tak, dwa razy w tygodniu
tak, trzy razy w tygodniu
tak, przykładowy mikrocykl tygodniowy
nie widzę takiej potrzeby
nie jestem zainteresowany
Jeśli chcesz otrzymywać newsletter podaj swój adres e-mail.
 
  Copyright: footballtrening.pl Designed by: 3-w