Aktualności
Rozgrzewka (385)
Motoryka (780)
Technika (1602)
Taktyka (780)
Gry (537)
Coerver Coaching (14)
Testy sprawności (5)
Trening na hali (119)
Futsal (18)
System 1-4-4-2 (79)
System 1-4-2-3-1 (62)
Ustawienie 1-4-1-4-1 (10)
Ustawienie 1-4-3-2-1 (2)
Ustawienie 1-4-3-3 (56)
Ustawienie 1-3-5-2 (5)
Trening indywidualny i formacyjny (83)
Jednostka treningowa (115)
Darmowe ćwiczenia
Teoria
Treningi
Prezentacje
video
Ośrodki

Szkolenia
Turnieje
Ośrodki

Rejestracja
Regulamin
Cookies
Polityka prywatności
Cennik
Kontakt

Zeszyty ćwiczeń
zeszyt 1
 
gg: 35775768
skype: sport_coach

Ćwiczenia

Lp. Ćwiczenie
21. Kwiecisty wyścig.  key
22. Rywalizacja w parach z grą 2 x 2  key
23. Rywalizacja z prowadzeniem piłki po ósemce  key
24. Rywalizacja ze startem po wywołaniu  key
25. Wyścigi rzędów z prowadzeniem piłki i sprawnością ogólną – wariant 1  key
26. Wyścigi rzędów z prowadzeniem piłki i sprawnością ogólną – wariant 2  key
27. Zabawa - Indianie i bandyci  key
28. Zabawa - „Strzały do twierdzy”.  key
29. Zabawa – Bieg przez dżunglę  key
30. Zabawa – Wycieczka do lasu  key
31. Zabawa – „Drybler”  key
32. Zabawa – „Koty i myszy”  key
33. Zabawa – „Pole minowe”.  key
34. Zabawa – „Wywołanie i odegranie”  key
35. Zabawa „Baba Jaga”  key
36. Zabawa „Dogonić talerzyk”  key
37. Zabawa „Kto zwinniejszy i sprytniejszy”  key
38. Zabawa „Numerki strzelają”  key
39. Zabawa „Orientuj się”  key
40. Zabawa „Piłka w kole”  key
« 1 2 3 4 5 »  
Login:
Hasło:
 
Przypomnij hasło
Marek Dragosz
Coerver Coaching
footballacademy
sockerskills
Akademia Piłkarska Champions
euro-sportring
naszeligi.pl
Golbox
Księgarnia
Marek Dragosz
Czy jesteś zainteresowany prezentacją przykładowych jednostek treningowych do wykorzystania w trakcie okresu przygotowawczego:
tak, dwa razy w tygodniu
tak, trzy razy w tygodniu
tak, przykładowy mikrocykl tygodniowy
nie widzę takiej potrzeby
nie jestem zainteresowany
Jeśli chcesz otrzymywać newsletter podaj swój adres e-mail.
 
  Copyright: footballtrening.pl Designed by: 3-w