|
Lp.
|
Ćwiczenie
|
|
21.
|
Sprawność i wytrzymałość specjalna w czwórkowej finalizacji
|
|
22.
|
Sprawność i wytrzymałość specjalna z piłkami na połowie boiska – wariant 1
|
|
23.
|
Sprawność ogólna z akcentem mocy nóg w formie stacyjnej
|
|
24.
|
Sprawność ogólna z elementami techniki w formie stacyjnej
|
|
25.
|
Sprawność ogólna z elementami techniki w formie strumieniowej.
|
|
26.
|
Sprawność specjalna i technika w czterech ustawieniach.
|
|
27.
|
Sprawność specjalna i technika w obwodzie stacyjnym – wariant 2
|
|
28.
|
Sprawność specjalna i technika w obwodzie stacyjnym.
|
|
29.
|
Sprawność specjalna w formie stacyjnej bez piłek – cz. 1
|
|
30.
|
Sprawność specjalna w parach ze strzałem na bramkę – wariant 1
|
|
31.
|
Sprawność specjalna w parach ze strzałem na bramkę – wariant 2
|
|
32.
|
Sprawność specjalna w parach ze strzałem na bramkę – wariant 3
|
|
33.
|
Sprawność specjalna w parach ze strzałem na bramkę – wariant 4
|
|
34.
|
Sprawność specjalna w strumieniu na hali z piłkami.
|
|
35.
|
Sprawność specjalna w treningu stacyjnym
|
|
36.
|
Sprawność specjalna z elementami techniki w formie
strumieniowej – wariant 2
|
|
37.
|
Sprawność specjalna z elementami techniki w formie strumieniowej.
|
|
38.
|
Sprawność specjalna z techniką podań – wariant 1
|
|
39.
|
Sprawność specjalna z techniką uderzeń piłki
|
|
40.
|
Sprawność specjalna z wymianą podaniową.
|