Aktualności
Rozgrzewka (365)
Motoryka (772)
Technika (1545)
Taktyka (747)
Gry (519)
Coerver Coaching (14)
Testy sprawności (5)
Trening na hali (116)
Futsal (18)
System 1-4-4-2 (79)
System 1-4-2-3-1 (62)
Ustawienie 1-4-1-4-1 (10)
Ustawienie 1-4-3-2-1 (2)
Ustawienie 1-4-3-3 (53)
Ustawienie 1-3-5-2 (4)
Trening indywidualny i formacyjny (77)
Jednostka treningowa (115)
Darmowe ćwiczenia
Teoria
Treningi
Prezentacje
video
Ośrodki

Szkolenia
Turnieje
Ośrodki

Rejestracja
Regulamin
Cookies
Polityka prywatności
Cennik
Kontakt

Zeszyty ćwiczeń
zeszyt 1
 
gg: 35775768
skype: sport_coach

Ćwiczenia

Lp. Ćwiczenie
21. Trening indywidualny obrońcy; ustawienie w stosunku do bramki i przeciwnika – cz. 5  key
22. Trening indywidualny obrońcy; ustawienie w stosunku do bramki i przeciwnika – cz. 6  key
23. Trening indywidualny obrońcy; ustawienie w stosunku do bramki i przeciwnika – cz. 1  key
24. Trening indywidualny obrońcy; ustawienie w stosunku do bramki i przeciwnika – cz. 2  key
25. Trening indywidualny obrońcy; ustawienie w stosunku do bramki i przeciwnika – cz. 3  key
26. Trening indywidualny obrońcy; ustawienie w stosunku do bramki i przeciwnika – cz. 4  key
27. Trening indywidualny obrońcy; ustawienie w stosunku do bramki i przeciwnika – cz. 7  key
28. Wykonaj doskok, załóż pressing – cz. 1  key
29. Wykonaj doskok, załóż pressing – cz. 2  key
30. Wykonaj doskok, załóż pressing – cz. 3  key
31. Wykonaj doskok, załóż pressing – cz. 4  key
32. Wykonaj odbiór po podaniu – cz. 1   key
33. Wykonaj odbiór po podaniu – cz. 2  key
« 1 2
Login:
Hasło:
 
Przypomnij hasło
Marek Dragosz
Coerver Coaching
footballacademy
sockerskills
Akademia Piłkarska Champions
euro-sportring
naszeligi.pl
Golbox
Księgarnia
Marek Dragosz
Czy jesteś zainteresowany prezentacją przykładowych jednostek treningowych do wykorzystania w trakcie okresu przygotowawczego:
tak, dwa razy w tygodniu
tak, trzy razy w tygodniu
tak, przykładowy mikrocykl tygodniowy
nie widzę takiej potrzeby
nie jestem zainteresowany
Jeśli chcesz otrzymywać newsletter podaj swój adres e-mail.
 
  Copyright: footballtrening.pl Designed by: 3-w