Lp.
|
Ćwiczenie
|
21.
|
Trening indywidualny obrońcy; ustawienie w stosunku do
bramki i przeciwnika – cz. 5
|
22.
|
Trening indywidualny obrońcy; ustawienie w stosunku do bramki i przeciwnika –
cz. 6
|
23.
|
Trening indywidualny obrońcy; ustawienie w stosunku do bramki i przeciwnika – cz. 1
|
24.
|
Trening indywidualny obrońcy; ustawienie w stosunku do bramki i przeciwnika – cz. 2
|
25.
|
Trening indywidualny obrońcy; ustawienie w stosunku do bramki i przeciwnika – cz. 3
|
26.
|
Trening indywidualny obrońcy; ustawienie w stosunku do bramki i przeciwnika – cz. 4
|
27.
|
Trening indywidualny obrońcy; ustawienie w stosunku do bramki i przeciwnika – cz. 7
|
28.
|
Wykonaj doskok, załóż pressing – cz. 1
|
29.
|
Wykonaj doskok, załóż pressing – cz. 2
|
30.
|
Wykonaj doskok, załóż pressing – cz. 3
|
31.
|
Wykonaj doskok, załóż pressing – cz. 4
|
32.
|
Wykonaj odbiór po podaniu – cz. 1
|
33.
|
Wykonaj odbiór po podaniu – cz. 2
|