|
Lp.
|
Ćwiczenie
|
|
21.
|
2 x 1 z szybką wymianą podań w kwadracie – cz. 3
|
|
22.
|
2 x 1 z wybiegnięciem obrońcy – wariant 1
|
|
23.
|
2 x 1 z wybiegnięciem obrońcy – wariant 2
|
|
24.
|
2 x 1 z wyborem bramki
|
|
25.
|
2 x 1 z wyborem kierunku rozpoczęcia
|
|
26.
|
2 x 1 z wyborem w dwóch strefach
|
|
27.
|
2 x 1 z wyprowadzeniem – cz. 1
|
|
28.
|
2 x 1 z wyprowadzeniem – cz. 2
|
|
29.
|
2 x 1 z wyprowadzeniem – cz. 3
|
|
30.
|
2 x 1 ze sprawnością i wytrzymałością specjalną
|
|
31.
|
2 x 1 ze startem i aktywnym obrońcą
|
|
32.
|
2 x 1 ze startem i aktywnym obrońcą – cz. 2
|
|
33.
|
2 x 1 ze startem i aktywnym obrońcą – cz. 3
|
|
34.
|
2 x 1 ze zmianą pozycji – cz. 1
|
|
35.
|
2 x 1 ze zmianą pozycji – cz. 2
|
|
36.
|
2 x 1 ze zmianą pozycji – cz. 3
|
|
37.
|
2 x 1 ze zmianą pozycji – cz. 4
|
|
38.
|
2 x 2 z odbudowaniem ustawienia i finalizacją
|
|
39.
|
2 x 2 z transferem do 3 x 2
|
|
40.
|
3 x /2 + 1/ w strefach z obiegnięciem
|