Aktualności
Rozgrzewka (416)
Motoryka (812)
Technika (1680)
Taktyka (818)
Gry (580)
Coerver Coaching (14)
Testy sprawności (5)
Trening na hali (120)
Futsal (18)
System 1-4-4-2 (79)
System 1-4-2-3-1 (62)
Ustawienie 1-4-1-4-1 (10)
Ustawienie 1-4-3-2-1 (2)
Ustawienie 1-4-3-3 (63)
Ustawienie 1-3-5-2 (6)
Trening indywidualny i formacyjny (88)
Jednostka treningowa (119)
Darmowe ćwiczenia
Teoria
Treningi
Prezentacje
video
Ośrodki

Szkolenia
Turnieje
Ośrodki

Rejestracja
Regulamin
Cookies
Polityka prywatności
Cennik
Kontakt

Zeszyty ćwiczeń
zeszyt 1
 
gg: 35775768
skype: sport_coach

Ćwiczenia

Lp. Ćwiczenie
21. Czwórkowe rozegranie z finalizacją – ćw. 1  key
22. Czwórkowe rozegranie z finalizacją – ćw. 2  key
23. Czwórkowe rozegranie z finalizacją – ćw. 3  key
24. Czwórkowe rozegranie z finalizacją – ćw. 4  key
25. Diament ze strzałem – wariant 2  key
26. Diament ze strzałem – wariant 3  key
27. Diament ze strzałem – wariant 4  key
28. Dośrodkowanie z pressingiem i finalizacją  key
29. Dwa strzały - cz. 1  key
30. Dwa strzały - cz. 2  key
31. Dwa strzały - cz. 3  key
32. Dwa strzały - cz. 4  key
33. Dwójkowa wymiana podaniowa ze strzałem  key
34. Dwójkowe strzały ze zmianą pasów – cz. 4  key
35. Dwójkowe strzały ze zmianą pasów – cz. 1  key
36. Dwójkowe strzały ze zmianą pasów – cz. 2  key
37. Dwójkowe strzały ze zmianą pasów – cz. 3  key
38. Finalizacja na cztery sposoby  key
39. Finalizacja po diagonalnej w pole karne – ćw. 1  key
40. Finalizacja po diagonalnej w pole karne – ćw. 2  key
« 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 »  
Login:
Hasło:
 
Przypomnij hasło
Marek Dragosz
Coerver Coaching
footballacademy
sockerskills
Akademia Piłkarska Champions
euro-sportring
naszeligi.pl
Golbox
Księgarnia
Marek Dragosz
Czy jesteś zainteresowany prezentacją przykładowych jednostek treningowych do wykorzystania w trakcie okresu przygotowawczego:
tak, dwa razy w tygodniu
tak, trzy razy w tygodniu
tak, przykładowy mikrocykl tygodniowy
nie widzę takiej potrzeby
nie jestem zainteresowany
Jeśli chcesz otrzymywać newsletter podaj swój adres e-mail.
 
  Copyright: footballtrening.pl Designed by: 3-w