Aktualności
Rozgrzewka (483)
Motoryka (858)
Technika (1991)
Taktyka (912)
Gry (701)
Coerver Coaching (14)
Testy sprawności (5)
Trening na hali (123)
Futsal (18)
System 1-4-4-2 (79)
System 1-4-2-3-1 (63)
Ustawienie 1-4-1-4-1 (10)
Ustawienie 1-4-3-2-1 (2)
Ustawienie 1-4-3-3 (64)
Ustawienie 1-3-5-2 (6)
Trening indywidualny i formacyjny (95)
Jednostka treningowa (123)
Darmowe ćwiczenia
Teoria
Treningi
Prezentacje
video
Ośrodki

Szkolenia
Turnieje
Ośrodki

Rejestracja
Regulamin
Cookies
Polityka prywatności
Cennik
Kontakt

Zeszyty ćwiczeń
zeszyt 1
 
gg: 35775768
skype: sport_coach

Ćwiczenia

Lp. Ćwiczenie
21. Atak oskrzydlający w ustawieniu 1-4-4-2 - wariant 6  key
22. Atak pozycyjny 1-4-4-2 ze sprawnością specjalną – cz. 1  key
23. Atak pozycyjny 1-4-4-2 ze sprawnością specjalną – cz. 2  key
24. Atak pozycyjny 4-4-2 w treningu symulacyjnym; wejście bocznego pomocnika – cz. 1  key
25. Atak pozycyjny 4-4-2 w treningu symulacyjnym; wejście bocznego obrońcy – cz. 1  key
26. Atak pozycyjny 4-4-2 w treningu symulacyjnym; wejście bocznego obrońcy – cz. 2  key
27. Atak pozycyjny 4-4-2 w treningu symulacyjnym; wejście bocznego obrońcy – cz. 3  key
28. Atak pozycyjny 4-4-2 w treningu symulacyjnym; wejście bocznego pomocnika – cz. 2  key
29. Atak pozycyjny 4-4-2 w treningu symulacyjnym; wejście bocznego pomocnika – cz. 3  key
30. Atak pozycyjny 4-4-2 w treningu symulacyjnym; wejście bocznego pomocnika – cz. 4  key
31. Atak pozycyjny 4-4-2 w treningu symulacyjnym; wejście bocznego pomocnika – cz. 5  key
32. Atak w bocznej strefie z dośrodkowaniem – cz. 3  key
33. Atak ze zmianą stron i dośrodkowaniem – ćw. 1  key
34. Diagonalna z zakończeniem w przewadze liczbowej – cz. 1  key
35. Diagonalna z zakończeniem w przewadze liczbowej – cz. 2  key
36. Diagonalna z zakończeniem w przewadze liczbowej – cz. 3  key
37. Diagonalna z zakończeniem w przewadze liczbowej – cz. 4  key
38. Diagonalne z dośrodkowaniem – cz. 1  key
39. Diagonalne z dośrodkowaniem – cz. 2  key
40. Diagonalne z dośrodkowaniem – cz. 3  key
« 1 2 3 4 »  
Login:
Hasło:
 
Przypomnij hasło
Marek Dragosz
Coerver Coaching
footballacademy
sockerskills
Akademia Piłkarska Champions
euro-sportring
naszeligi.pl
Golbox
Księgarnia
Marek Dragosz
Czy jesteś zainteresowany prezentacją przykładowych jednostek treningowych do wykorzystania w trakcie okresu przygotowawczego:
tak, dwa razy w tygodniu
tak, trzy razy w tygodniu
tak, przykładowy mikrocykl tygodniowy
nie widzę takiej potrzeby
nie jestem zainteresowany
Jeśli chcesz otrzymywać newsletter podaj swój adres e-mail.
 
  Copyright: footballtrening.pl Designed by: 3-w