|
Lp.
|
Ćwiczenie
|
|
201.
|
Kombinacja podań w ataku szybkim z ćwiczeniem motoryki – cz. 1
|
|
202.
|
Kombinacja podań w ataku szybkim z ćwiczeniem motoryki – cz. 2
|
|
203.
|
Kombinacja podań w ataku szybkim z ćwiczeniem motoryki – cz. 3
|
|
204.
|
Kombinacja w ataku środkiem ze strzałem – ćwiczenie 1
|
|
205.
|
Kombinacja w ataku środkiem ze strzałem – ćwiczenie 2a
|
|
206.
|
Kombinacja w ataku środkiem ze strzałem – ćwiczenie 2b
|
|
207.
|
Kombinacja w ataku środkiem ze strzałem – ćwiczenie 3
|
|
208.
|
Kombinacja w ataku środkiem ze strzałem – ćwiczenie 4
|
|
209.
|
Kombinacja w ataku środkiem ze strzałem – ćwiczenie 5a
|
|
210.
|
Kombinacja w ataku środkiem ze strzałem – ćwiczenie 5b
|
|
211.
|
Kombinacja w bocznej strefie z wyprowadzeniem i zakończeniem – cz. 1
|
|
212.
|
Kombinacja w bocznej strefie z wyprowadzeniem i zakończeniem – cz. 2
|
|
213.
|
Kombinacja w bocznej strefie z wyprowadzeniem i zakończeniem – cz. 3
|
|
214.
|
Kombinacja zakończenia ataku ze zmianą pomiędzy dwoma napastnikami – cz. 1
|
|
215.
|
Kombinacja zakończenia ataku ze zmianą pomiędzy dwoma napastnikami – cz. 2
|
|
216.
|
Kombinacja zakończenia ataku ze zmianą pomiędzy dwoma napastnikami – cz. 3
|
|
217.
|
Kombinacje zakończenia ataku ze zmianą pomiędzy dwoma napastnikami – cz. 4
|
|
218.
|
Kombinacje zakończenia ataku ze zmianą pomiędzy dwoma napastnikami – cz. 6
|
|
219.
|
Kompleks budowania i zakończenia ataku – ćw. 1
|
|
220.
|
Kompleks na dwie bramki; zakończ atak pod presją przeciwnika – ćw. 1
|