Aktualności
Rozgrzewka (483)
Motoryka (858)
Technika (1982)
Taktyka (907)
Gry (701)
Coerver Coaching (14)
Testy sprawności (5)
Trening na hali (123)
Futsal (18)
System 1-4-4-2 (79)
System 1-4-2-3-1 (62)
Ustawienie 1-4-1-4-1 (10)
Ustawienie 1-4-3-2-1 (2)
Ustawienie 1-4-3-3 (64)
Ustawienie 1-3-5-2 (6)
Trening indywidualny i formacyjny (95)
Jednostka treningowa (122)
Darmowe ćwiczenia
Teoria
Treningi
Prezentacje
video
Ośrodki

Szkolenia
Turnieje
Ośrodki

Rejestracja
Regulamin
Cookies
Polityka prywatności
Cennik
Kontakt

Zeszyty ćwiczeń
zeszyt 1
 
gg: 35775768
skype: sport_coach

Ćwiczenia

Lp. Ćwiczenie
221. Dziadek 6 x 3 na dwie bramki  key
222. Dziadek 6 x 3 z finalizacją  key
223. Dziadek 6 x 3 z obiegnięciem  key
224. Dziadek 7 x 3 z budowaniem ataku  key
225. Dziadek 7 x 3 z transferem do czterech bramek  key
226. Dziadek 7 x 4 ze zmianą stref  key
227. Dziadek 8 x 5 z budowaniem ataku  key
228. Dziadek grupowy w czterech kwadratach  key
229. Dziadek na bramki w trójkącie  key
230. Dziadek pozycyjny 10 x 6  key
231. Dziadek w 3 zespołach + 2N  key
232. Dziadek w dwóch strefach.  key
233. Dziadek w dwóch trójkątach  key
234. Dziadek w pięciu sektorach  key
235. Dziadek w strefach na cztery bramki  key
236. Dziadek w trzech strefach  key
237. Dziadek w trójką obrońców w trzech strefach  key
238. Dziadek w ósemkach  key
239. Dziadek z atakiem w pionie  key
240. Dziadek z budowaniem ataku  key
« 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 »  
Login:
Hasło:
 
Przypomnij hasło
Marek Dragosz
Coerver Coaching
footballacademy
sockerskills
Akademia Piłkarska Champions
euro-sportring
naszeligi.pl
Golbox
Księgarnia
Marek Dragosz
Czy jesteś zainteresowany prezentacją przykładowych jednostek treningowych do wykorzystania w trakcie okresu przygotowawczego:
tak, dwa razy w tygodniu
tak, trzy razy w tygodniu
tak, przykładowy mikrocykl tygodniowy
nie widzę takiej potrzeby
nie jestem zainteresowany
Jeśli chcesz otrzymywać newsletter podaj swój adres e-mail.
 
  Copyright: footballtrening.pl Designed by: 3-w