Aktualności
Rozgrzewka (416)
Motoryka (812)
Technika (1680)
Taktyka (818)
Gry (580)
Coerver Coaching (14)
Testy sprawności (5)
Trening na hali (120)
Futsal (18)
System 1-4-4-2 (79)
System 1-4-2-3-1 (62)
Ustawienie 1-4-1-4-1 (10)
Ustawienie 1-4-3-2-1 (2)
Ustawienie 1-4-3-3 (63)
Ustawienie 1-3-5-2 (6)
Trening indywidualny i formacyjny (88)
Jednostka treningowa (119)
Darmowe ćwiczenia
Teoria
Treningi
Prezentacje
video
Ośrodki

Szkolenia
Turnieje
Ośrodki

Rejestracja
Regulamin
Cookies
Polityka prywatności
Cennik
Kontakt

Zeszyty ćwiczeń
zeszyt 1
 
gg: 35775768
skype: sport_coach

Ćwiczenia

Lp. Ćwiczenie
221. Strzały w lesie – cz. 3  key
222. Strzały w trójkach z akcentem sprawności specjalnej – wariant 1  key
223. Strzały w trójkach z akcentem sprawności specjalnej – wariant 2  key
224. Strzały w trójkach z akcentem sprawności specjalnej – wariant 3  key
225. Strzały ze startem – cz. 3  key
226. Strzały ze startem – cz. 1  key
227. Strzały ze startem – cz. 2  key
228. Strzały ze startem – cz. 4  key
229. Strzel i broń – cz. 1  key
230. Strzel i broń – cz. 2  key
231. Strzel i broń – cz. 3  key
232. Szybka wymiana ze strzałem – cz. 1  key
233. Szybkie podania i strzał na dwie bramki – wariant 1  key
234. Szybkie podania i strzał na dwie bramki – wariant 2  key
235. Szybkie podania i strzał na dwie bramki – wariant 3  key
236. Szybkie podania i strzał na dwie bramki – wariant 4  key
237. Szybkie strzały po czwórkowej współpracy – cz. 1  key
238. Szybkie strzały po czwórkowej współpracy – cz. 2  key
239. Szybkie strzały po czwórkowej współpracy – cz. 3  key
240. Szybkość ze strzałem na dwie bramki – wariant 1  key
« 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 »  
Login:
Hasło:
 
Przypomnij hasło
Marek Dragosz
Coerver Coaching
footballacademy
sockerskills
Akademia Piłkarska Champions
euro-sportring
naszeligi.pl
Golbox
Księgarnia
Marek Dragosz
Czy jesteś zainteresowany prezentacją przykładowych jednostek treningowych do wykorzystania w trakcie okresu przygotowawczego:
tak, dwa razy w tygodniu
tak, trzy razy w tygodniu
tak, przykładowy mikrocykl tygodniowy
nie widzę takiej potrzeby
nie jestem zainteresowany
Jeśli chcesz otrzymywać newsletter podaj swój adres e-mail.
 
  Copyright: footballtrening.pl Designed by: 3-w