|
Lp.
|
Ćwiczenie
|
|
261.
|
Rozgrzewka z akcentem dynamiki i sprawności specjalnej – cz. 1
|
|
262.
|
Rozgrzewka z akcentem dynamiki i sprawności specjalnej – cz. 2
|
|
263.
|
Rozgrzewka z akcentem dynamiki i sprawności specjalnej – cz. 3
|
|
264.
|
Rozgrzewka z akcentem dynamiki i sprawności specjalnej – cz. 4
|
|
265.
|
Rozgrzewka z akcentem koordynacji i mocy
|
|
266.
|
Rozgrzewka z akcentem koordynacji i wykorzystaniem przyborów pomocniczych
|
|
267.
|
Rozgrzewka z akcentem koordynacji ruchowej.
|
|
268.
|
Rozgrzewka z akcentem mocy NN – wariant 1
|
|
269.
|
Rozgrzewka z akcentem rytmizacji w czterech grupach.
|
|
270.
|
Rozgrzewka z akcentem sprawności i budowaniem współpracy wielopodaniowej ze zmianą pozycji – ćw. 1
|
|
271.
|
Rozgrzewka z akcentem sprawności i budowaniem współpracy wielopodaniowej ze zmianą pozycji – ćw. 2
|
|
272.
|
Rozgrzewka z akcentem sprawności i budowaniem współpracy wielopodaniowej ze zmianą pozycji – ćw. 3
|
|
273.
|
Rozgrzewka z akcentem sprawności i budowaniem współpracy wielopodaniowej ze zmianą pozycji – ćw. 4
|
|
274.
|
Rozgrzewka z akcentem sprawności i budowaniem współpracy wielopodaniowej ze zmianą pozycji – ćw. 5
|
|
275.
|
Rozgrzewka z akcentem szybkości i koordynacji
|
|
276.
|
Rozgrzewka z akcentem szybkości i koordynacji – wariant 2
|
|
277.
|
Rozgrzewka z akcentem techniki i koordynacji
|
|
278.
|
Rozgrzewka z akcentem techniki i koordynacji – wariant 2
|
|
279.
|
Rozgrzewka z bramkarzami i otwarciem ataku – ćw. 1
|
|
280.
|
Rozgrzewka z „Dziadkiem”
|