Aktualności
Rozgrzewka (483)
Motoryka (858)
Technika (1982)
Taktyka (907)
Gry (701)
Coerver Coaching (14)
Testy sprawności (5)
Trening na hali (123)
Futsal (18)
System 1-4-4-2 (79)
System 1-4-2-3-1 (62)
Ustawienie 1-4-1-4-1 (10)
Ustawienie 1-4-3-2-1 (2)
Ustawienie 1-4-3-3 (64)
Ustawienie 1-3-5-2 (6)
Trening indywidualny i formacyjny (95)
Jednostka treningowa (122)
Darmowe ćwiczenia
Teoria
Treningi
Prezentacje
video
Ośrodki

Szkolenia
Turnieje
Ośrodki

Rejestracja
Regulamin
Cookies
Polityka prywatności
Cennik
Kontakt

Zeszyty ćwiczeń
zeszyt 1
 
gg: 35775768
skype: sport_coach

Ćwiczenia

Lp. Ćwiczenie
301. Otwarcie gry w sektorze środkowym w formie ścisłej – wariant 2  key
302. Otwarcie gry w sektorze środkowym w formie ścisłej – wariant 3  key
303. Otwarcie gry w sektorze środkowym w formie ścisłej – wariant 4.1  key
304. Otwarcie gry w sektorze środkowym w formie ścisłej – wariant 4.2  key
305. Otwarcie gry w sektorze środkowym w formie ścisłej – wariant 4.3  key
306. Otwarcie gry w sektorze środkowym w formie ścisłej – wariant 5  key
307. Otwarcie gry w strefie niskiej – ćw. 1  key
308. Otwarcie gry w strefie niskiej – ćw. 2a  key
309. Otwarcie gry w strefie niskiej – ćw. 2b  key
310. Otwarcie gry w strefie niskiej – ćw. 3  key
311. Otwarcie gry z budowaniem ataku w sektorach  key
312. Otwarcie i budowanie ataku w półstrefie i bocznym sektorem z rotacją na pozycjach – wariant 1  key
313. Otwarcie i finalizacja z budowaniem ataku w bocznym sektorze  key
314. Otwarcie od bramki ze zmianą centrum i finalizacją – wariant 1  key
315. Otwarcie pod presją przeciwnika we fragmencie gry.  key
316. Otwarcie przy pressingu wysokim we fragmencie gry  key
317. Otwarcie we fragmencie gry 5 + Br x 4 – wariant 1  key
318. Otwarcie środkiem w trzech liniach – ćw. 1  key
319. Otwarcie środkiem w trzech liniach – ćw. 2  key
320. Otwarcie środkiem we fragmencie gry w strefach  key
« 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 »  
Login:
Hasło:
 
Przypomnij hasło
Marek Dragosz
Coerver Coaching
footballacademy
sockerskills
Akademia Piłkarska Champions
euro-sportring
naszeligi.pl
Golbox
Księgarnia
Marek Dragosz
Czy jesteś zainteresowany prezentacją przykładowych jednostek treningowych do wykorzystania w trakcie okresu przygotowawczego:
tak, dwa razy w tygodniu
tak, trzy razy w tygodniu
tak, przykładowy mikrocykl tygodniowy
nie widzę takiej potrzeby
nie jestem zainteresowany
Jeśli chcesz otrzymywać newsletter podaj swój adres e-mail.
 
  Copyright: footballtrening.pl Designed by: 3-w