Aktualności
Rozgrzewka (362)
Motoryka (770)
Technika (1522)
Taktyka (739)
Gry (512)
Coerver Coaching (14)
Testy sprawności (5)
Trening na hali (115)
Futsal (18)
System 1-4-4-2 (79)
System 1-4-2-3-1 (62)
Ustawienie 1-4-1-4-1 (10)
Ustawienie 1-4-3-2-1 (2)
Ustawienie 1-4-3-3 (52)
Ustawienie 1-3-5-2 (4)
Trening indywidualny i formacyjny (73)
Jednostka treningowa (115)
Darmowe ćwiczenia
Teoria
Treningi
Prezentacje
video
Ośrodki

Szkolenia
Turnieje
Ośrodki

Rejestracja
Regulamin
Cookies
Polityka prywatności
Cennik
Kontakt

Zeszyty ćwiczeń
zeszyt 1
 
gg: 35775768
skype: sport_coach

Ćwiczenia

Lp. Ćwiczenie
321. Twister; kształtowanie szybkości i czasu reakcji – cz. 3  key
322. Twister; kształtowanie szybkości i czasu reakcji – cz. 4  key
323. Twister; kształtowanie szybkości i czasu reakcji – cz. 5  key
324. Wymień podanie po wywołaniu – cz. 1  key
325. Wymień podanie po wywołaniu – cz. 2  key
326. Zagraj i wybiegnij w bramkę – wariant 1a  key
327. Zagraj i wybiegnij w bramkę – wariant 1b  key
328. Zagraj i wybiegnij w bramkę – wariant 1c  key
329. Zagraj i wybiegnij w bramkę – wariant 1d  key
330. Zareaguj i obiegnij  key
331. Zareaguj na sygnał – cz. 1  key
332. Zareaguj na sygnał – cz. 2  key
333. Zwrotność i szybkość specjalna w formie stacyjnej  key
334. Zwrotność i szybkość w rywalizacji  key
« 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17
Login:
Hasło:
 
Przypomnij hasło
Marek Dragosz
Coerver Coaching
footballacademy
sockerskills
Akademia Piłkarska Champions
euro-sportring
naszeligi.pl
Golbox
Księgarnia
Marek Dragosz
Czy jesteś zainteresowany prezentacją przykładowych jednostek treningowych do wykorzystania w trakcie okresu przygotowawczego:
tak, dwa razy w tygodniu
tak, trzy razy w tygodniu
tak, przykładowy mikrocykl tygodniowy
nie widzę takiej potrzeby
nie jestem zainteresowany
Jeśli chcesz otrzymywać newsletter podaj swój adres e-mail.
 
  Copyright: footballtrening.pl Designed by: 3-w