Aktualności
Rozgrzewka (327)
Motoryka (758)
Technika (1465)
Taktyka (715)
Gry (488)
Coerver Coaching (14)
Testy sprawności (5)
Trening na hali (114)
Futsal (18)
System 1-4-4-2 (79)
System 1-4-2-3-1 (62)
Ustawienie 1-4-1-4-1 (10)
Ustawienie 1-4-3-2-1 (2)
Ustawienie 1-4-3-3 (51)
Ustawienie 1-3-5-2 (4)
Trening indywidualny i formacyjny (65)
Jednostka treningowa (108)
Darmowe ćwiczenia
Teoria
Treningi
Prezentacje
video
Ośrodki

Szkolenia
Turnieje
Ośrodki

Rejestracja
Regulamin
Cookies
Polityka prywatności
Cennik
Kontakt

Zeszyty ćwiczeń
zeszyt 1
 
gg: 35775768
skype: sport_coach

Ćwiczenia

Lp. Ćwiczenie
341. Podania skośne ze zmianą sektorów – wariant 2  key
342. Podania w dwóch grupach w ustawieniu w kwadracie – wariant 1  key
343. Podania w dwóch grupach w ustawieniu w kwadracie – wariant 2  key
344. Podania w dwóch grupach w ustawieniu w kwadracie – wariant 3  key
345. Podania w dwóch kwadratach – cz. 1  key
346. Podania w dwóch kwadratach – cz. 2  key
347. Podania w dwóch kwadratach; przyjęcie kierunkowe – cz. 1  key
348. Podania w dwóch kwadratach; przyjęcie kierunkowe – cz. 2  key
349. Podania w dwóch kwadratach; przyjęcie kierunkowe – cz. 3  key
350. Podania w dwóch rombach – ćw. 1a  key
351. Podania w dwóch rombach – ćw. 1b  key
352. Podania w dwóch rombach – ćw. 2a  key
353. Podania w dwóch rombach – ćw. 2b  key
354. Podania w dwóch trójkątach – wariant 1  key
355. Podania w kwadracie z zakończeniem w polu karnym – ćw. 1  key
356. Podania w kwadracie z zakończeniem w polu karnym – ćw. 2  key
357. Podania w kwadracie z zakończeniem w polu karnym – ćw. 2.1  key
358. Podania w kwadracie z zakończeniem w polu karnym – ćw. 3  key
359. Podania w piątkach na dwie piłki – ćw. 1  key
360. Podania w piątkach na dwie piłki – ćw. 2  key
« 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 »  
Login:
Hasło:
 
Przypomnij hasło
Marek Dragosz
Coerver Coaching
footballacademy
sockerskills
Akademia Piłkarska Champions
euro-sportring
naszeligi.pl
Golbox
Księgarnia
Marek Dragosz
Czy jesteś zainteresowany prezentacją przykładowych jednostek treningowych do wykorzystania w trakcie okresu przygotowawczego:
tak, dwa razy w tygodniu
tak, trzy razy w tygodniu
tak, przykładowy mikrocykl tygodniowy
nie widzę takiej potrzeby
nie jestem zainteresowany
Jeśli chcesz otrzymywać newsletter podaj swój adres e-mail.
 
  Copyright: footballtrening.pl Designed by: 3-w