Aktualności
Rozgrzewka (385)
Motoryka (780)
Technika (1602)
Taktyka (780)
Gry (537)
Coerver Coaching (14)
Testy sprawności (5)
Trening na hali (119)
Futsal (18)
System 1-4-4-2 (79)
System 1-4-2-3-1 (62)
Ustawienie 1-4-1-4-1 (10)
Ustawienie 1-4-3-2-1 (2)
Ustawienie 1-4-3-3 (56)
Ustawienie 1-3-5-2 (5)
Trening indywidualny i formacyjny (83)
Jednostka treningowa (115)
Darmowe ćwiczenia
Teoria
Treningi
Prezentacje
video
Ośrodki

Szkolenia
Turnieje
Ośrodki

Rejestracja
Regulamin
Cookies
Polityka prywatności
Cennik
Kontakt

Zeszyty ćwiczeń
zeszyt 1
 
gg: 35775768
skype: sport_coach

Ćwiczenia

Lp. Ćwiczenie
41. Zabawa bieżna - „Do schronu”  key
42. Zabawa bieżna – „Berek Numerek”  key
43. Zabawa bieżna – „Do schronu 2”.  key
44. Zabawa bieżna – „Ogon jaszczurki”.  key
45. Zabawa bieżna – „Skarby na Marsie”  key
46. Zabawa bieżna – „Taśmociąg z piłką”.  key
47. Zabawa bieżna – „Wyścig z reklamówką”.  key
48. Zabawa bieżna „Berek koło”.  key
49. Zabawa „Piłka w tunelu”  key
50. Zabawa „Podania z liderem”  key
51. Zabawa „Prowadzenie i figury”  key
52. Zabawa „Przeprowadź przez twierdzę” – wariant 1  key
53. Zabawa „Przeprowadź przez twierdzę” – wariant 2  key
54. Zabawa „Ruchome kosze”  key
55. Zabawa „Strzały drużynowe”  key
56. Zabawa „Strzały po obrocie”  key
57. Zabawa „Strąć piłkę”  key
58. Zabawa „Załóż siatkę”  key
59. Zabawa „Zburz miasto”  key
60. Zabawa „Zmień bazę na sygnał”.  key
« 1 2 3 4 5 »  
Login:
Hasło:
 
Przypomnij hasło
Marek Dragosz
Coerver Coaching
footballacademy
sockerskills
Akademia Piłkarska Champions
euro-sportring
naszeligi.pl
Golbox
Księgarnia
Marek Dragosz
Czy jesteś zainteresowany prezentacją przykładowych jednostek treningowych do wykorzystania w trakcie okresu przygotowawczego:
tak, dwa razy w tygodniu
tak, trzy razy w tygodniu
tak, przykładowy mikrocykl tygodniowy
nie widzę takiej potrzeby
nie jestem zainteresowany
Jeśli chcesz otrzymywać newsletter podaj swój adres e-mail.
 
  Copyright: footballtrening.pl Designed by: 3-w