Aktualności
Rozgrzewka (483)
Motoryka (858)
Technika (1990)
Taktyka (910)
Gry (701)
Coerver Coaching (14)
Testy sprawności (5)
Trening na hali (123)
Futsal (18)
System 1-4-4-2 (79)
System 1-4-2-3-1 (63)
Ustawienie 1-4-1-4-1 (10)
Ustawienie 1-4-3-2-1 (2)
Ustawienie 1-4-3-3 (64)
Ustawienie 1-3-5-2 (6)
Trening indywidualny i formacyjny (95)
Jednostka treningowa (122)
Darmowe ćwiczenia
Teoria
Treningi
Prezentacje
video
Ośrodki

Szkolenia
Turnieje
Ośrodki

Rejestracja
Regulamin
Cookies
Polityka prywatności
Cennik
Kontakt

Zeszyty ćwiczeń
zeszyt 1
 
gg: 35775768
skype: sport_coach

Ćwiczenia

Lp. Ćwiczenie
41. 1 x 1 z bramkarzem po wywołaniu  key
42. 1 x 1 z dwójką obrońców  key
43. 1 x 1 z finalizacją lub transferem  key
44. 1 x 1 z kolorowymi talerzykami – wariant 2  key
45. 1 x 1 z kolorowymi talerzykami – wariant 3  key
46. 1 x 1 z kolorowymi talerzykami – wariant 4  key
47. 1 x 1 z kształtowaniem percepcji – wariant 1  key
48. 1 x 1 z kształtowaniem percepcji – wariant 2  key
49. 1 x 1 z kształtowaniem szybkości – wariant 1  key
50. 1 x 1 z kształtowaniem szybkości – wariant 2  key
51. 1 x 1 z neutralnymi w dwóch strefach  key
52. 1 x 1 z percepcją  key
53. 1 x 1 z podaniem  key
54. 1 x 1 z przeciwnikiem z boku – cz. 1  key
55. 1 x 1 z rywalizacją o piłkę – cz. 1  key
56. 1 x 1 z rywalizacją o piłkę – cz. 2  key
57. 1 x 1 z rywalizacją o piłkę – cz. 3  key
58. 1 x 1 z rywalizacją o piłkę – cz. 4  key
59. 1 x 1 z wyborem bramki  key
60. 1 x 1 z wyborem jednej z bramek  key
« 1 2 3 4 5 6 7 »  
Login:
Hasło:
 
Przypomnij hasło
Marek Dragosz
Coerver Coaching
footballacademy
sockerskills
Akademia Piłkarska Champions
euro-sportring
naszeligi.pl
Golbox
Księgarnia
Marek Dragosz
Czy jesteś zainteresowany prezentacją przykładowych jednostek treningowych do wykorzystania w trakcie okresu przygotowawczego:
tak, dwa razy w tygodniu
tak, trzy razy w tygodniu
tak, przykładowy mikrocykl tygodniowy
nie widzę takiej potrzeby
nie jestem zainteresowany
Jeśli chcesz otrzymywać newsletter podaj swój adres e-mail.
 
  Copyright: footballtrening.pl Designed by: 3-w