Aktualności
Rozgrzewka (483)
Motoryka (858)
Technika (1982)
Taktyka (907)
Gry (701)
Coerver Coaching (14)
Testy sprawności (5)
Trening na hali (123)
Futsal (18)
System 1-4-4-2 (79)
System 1-4-2-3-1 (62)
Ustawienie 1-4-1-4-1 (10)
Ustawienie 1-4-3-2-1 (2)
Ustawienie 1-4-3-3 (64)
Ustawienie 1-3-5-2 (6)
Trening indywidualny i formacyjny (95)
Jednostka treningowa (122)
Darmowe ćwiczenia
Teoria
Treningi
Prezentacje
video
Ośrodki

Szkolenia
Turnieje
Ośrodki

Rejestracja
Regulamin
Cookies
Polityka prywatności
Cennik
Kontakt

Zeszyty ćwiczeń
zeszyt 1
 
gg: 35775768
skype: sport_coach

Ćwiczenia

Lp. Ćwiczenie
41. 7 – ki; Budowanie ataku przez boczny sektor boiska – ćw. 3  key
42. 9-ki; otwarcie i atak oskrzydlający w ustawieniu 1-4-3-1 – wariant 1  key
43. 9-ki; otwarcie i atak oskrzydlający w ustawieniu 1-4-3-1 – wariant 2  key
44. 9-ki; otwarcie i atak oskrzydlający w ustawieniu 1-4-3-1 – wariant 3  key
45. Akcent wytrzymałości specjalnej w kompleksowym ćwiczeniu techniczno – taktycznym; wariant 1  key
46. Akcent wytrzymałości specjalnej w kompleksowym ćwiczeniu techniczno – taktycznym; wariant 2  key
47. Akcent wytrzymałości specjalnej w kompleksowym ćwiczeniu techniczno – taktycznym; wariant 3  key
48. Akcent wytrzymałości specjalnej w kompleksowym ćwiczeniu techniczno – taktycznym; wariant 4  key
49. Akcent wytrzymałości specjalnej w kompleksowym ćwiczeniu techniczno – taktycznym; wariant 5  key
50. Akcent wytrzymałości specjalnej w kompleksowym ćwiczeniu techniczno – taktycznym; wariant 6  key
51. Atak bocznym sektorem po grze 1 x 1 – wariant 1  key
52. Atak bocznym sektorem z dwójkowym zbiegnięciem w pionie  key
53. Atak po skrzydle z dośrodkowaniem – cz. 1  key
54. Atak po skrzydle z dośrodkowaniem – cz. 2  key
55. Atak po skrzydle z dośrodkowaniem – cz. 3  key
56. Atak po skrzydle z dośrodkowaniem – cz. 4  key
57. Atak po skrzydle z dośrodkowaniem – cz. 5  key
58. Atak pozycyjny z pomocnikami w pionie – cz. 1  key
59. Atak pozycyjny z pomocnikami w pionie – cz. 2  key
60. Atak pozycyjny z pomocnikami w pionie – cz. 3  key
« 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 »  
Login:
Hasło:
 
Przypomnij hasło
Marek Dragosz
Coerver Coaching
footballacademy
sockerskills
Akademia Piłkarska Champions
euro-sportring
naszeligi.pl
Golbox
Księgarnia
Marek Dragosz
Czy jesteś zainteresowany prezentacją przykładowych jednostek treningowych do wykorzystania w trakcie okresu przygotowawczego:
tak, dwa razy w tygodniu
tak, trzy razy w tygodniu
tak, przykładowy mikrocykl tygodniowy
nie widzę takiej potrzeby
nie jestem zainteresowany
Jeśli chcesz otrzymywać newsletter podaj swój adres e-mail.
 
  Copyright: footballtrening.pl Designed by: 3-w