Aktualności
Rozgrzewka (483)
Motoryka (858)
Technika (1982)
Taktyka (906)
Gry (701)
Coerver Coaching (14)
Testy sprawności (5)
Trening na hali (123)
Futsal (18)
System 1-4-4-2 (79)
System 1-4-2-3-1 (62)
Ustawienie 1-4-1-4-1 (10)
Ustawienie 1-4-3-2-1 (2)
Ustawienie 1-4-3-3 (64)
Ustawienie 1-3-5-2 (6)
Trening indywidualny i formacyjny (95)
Jednostka treningowa (122)
Darmowe ćwiczenia
Teoria
Treningi
Prezentacje
video
Ośrodki

Szkolenia
Turnieje
Ośrodki

Rejestracja
Regulamin
Cookies
Polityka prywatności
Cennik
Kontakt

Zeszyty ćwiczeń
zeszyt 1
 
gg: 35775768
skype: sport_coach

Ćwiczenia

Lp. Ćwiczenie
41. Gra na przedpolu; chwyt po dośrodkowaniu – cz. 1  key
42. Gra na przedpolu; chwyt po dośrodkowaniu – cz. 2  key
43. Gra na przedpolu; chwyt po dośrodkowaniu – cz. 3  key
44. Gra na przedpolu; chwyt po dośrodkowaniu – cz. 4  key
45. Koordynacja i chwyt z upadkiem – cz. 1  key
46. Kształtowanie koordynacji wzrokowo – ruchowej w treningu bramkarza – cz. 4  key
47. Kształtowanie koordynacji wzrokowo – ruchowej w treningu bramkarza – cz. 1  key
48. Kształtowanie koordynacji wzrokowo – ruchowej w treningu bramkarza – cz. 2  key
49. Kształtowanie koordynacji wzrokowo – ruchowej w treningu bramkarza – cz. 3  key
50. Szybkość reakcji w treningu bramkarza – cz. 1  key
51. Szybkość reakcji w treningu bramkarza – cz. 3  
52. Szybkość reakcji w treningu bramkarza – cz. 4  
53. Szybkość reakcji w treningu bramkarza – cz. 5  key
54. Szybkość reakcji w treningu bramkarza – cz. 6  
55. Technika chwytu i czas reakcji – cz. 1  key
56. Wprowadzenie piłki do gry przez bramkarza – cz. 1  key
57. Wprowadzenie piłki do gry przez bramkarza – cz. 2  key
58. Zastosowanie trenażera; ramy siatkowej w treningu bramkarza – cz. 1  key
59. Zastosowanie trenażera; ramy siatkowej w treningu bramkarza – cz. 2  key
60. Zastosowanie trenażera; ramy siatkowej w treningu bramkarza – cz. 3  key
« 1 2 3 4 »  
Login:
Hasło:
 
Przypomnij hasło
Marek Dragosz
Coerver Coaching
footballacademy
sockerskills
Akademia Piłkarska Champions
euro-sportring
naszeligi.pl
Golbox
Księgarnia
Marek Dragosz
Czy jesteś zainteresowany prezentacją przykładowych jednostek treningowych do wykorzystania w trakcie okresu przygotowawczego:
tak, dwa razy w tygodniu
tak, trzy razy w tygodniu
tak, przykładowy mikrocykl tygodniowy
nie widzę takiej potrzeby
nie jestem zainteresowany
Jeśli chcesz otrzymywać newsletter podaj swój adres e-mail.
 
  Copyright: footballtrening.pl Designed by: 3-w