Aktualności
Rozgrzewka (385)
Motoryka (780)
Technika (1602)
Taktyka (780)
Gry (537)
Coerver Coaching (14)
Testy sprawności (5)
Trening na hali (119)
Futsal (18)
System 1-4-4-2 (79)
System 1-4-2-3-1 (62)
Ustawienie 1-4-1-4-1 (10)
Ustawienie 1-4-3-2-1 (2)
Ustawienie 1-4-3-3 (56)
Ustawienie 1-3-5-2 (5)
Trening indywidualny i formacyjny (83)
Jednostka treningowa (115)
Darmowe ćwiczenia
Teoria
Treningi
Prezentacje
video
Ośrodki

Szkolenia
Turnieje
Ośrodki

Rejestracja
Regulamin
Cookies
Polityka prywatności
Cennik
Kontakt

Zeszyty ćwiczeń
zeszyt 1
 
gg: 35775768
skype: sport_coach

Ćwiczenia

Lp. Ćwiczenie
41. 1 x 1 z obrońcą atakującym z tyłu – ćw. 2  key
42. 1 x 1 z obrońcą atakującym z tyłu – ćw. 3  key
43. 1 x 1 z obrońcą atakującym z tyłu – ćw. 4  key
44. 1 x 1 z percepcją i przyjęciem kierunkowym  key
45. 1 x 1 z wyborem kierunku  key
46. 1 x 1 z wymianą podania z partnerem zewnętrznym  key
47. 1 x 1 z wywołaniem na trzy bramki  key
48. 1 x 2 z bramkarzem  key
49. 1 z 1 z obiegnięciem talerzyków – cz. 2  key
50. Cztery pojedynki 1 x 1 w kwadracie  key
51. Drużynowe 1 x 1 po wywołaniu  key
52. Drybling po prowadzeniu piłki w kwadracie – ćw. 1  key
53. Drybling po prowadzeniu piłki w kwadracie – ćw. 2  key
54. Drybling po uderzeniu – cz. 1  key
55. Drybling po uderzeniu – cz. 2  key
56. Drybling po uderzeniu – cz. 3  key
57. Drybling po uderzeniu – cz. 4  key
58. Drybling po uderzeniu – cz. 5  key
59. Drybling w rywalizacji dwójkowej – cz. 1  key
60. Drybling w dwóch liniach – cz. 1  key
« 1 2 3 4 5 6 »  
Login:
Hasło:
 
Przypomnij hasło
Marek Dragosz
Coerver Coaching
footballacademy
sockerskills
Akademia Piłkarska Champions
euro-sportring
naszeligi.pl
Golbox
Księgarnia
Marek Dragosz
Czy jesteś zainteresowany prezentacją przykładowych jednostek treningowych do wykorzystania w trakcie okresu przygotowawczego:
tak, dwa razy w tygodniu
tak, trzy razy w tygodniu
tak, przykładowy mikrocykl tygodniowy
nie widzę takiej potrzeby
nie jestem zainteresowany
Jeśli chcesz otrzymywać newsletter podaj swój adres e-mail.
 
  Copyright: footballtrening.pl Designed by: 3-w