Lp.
|
Ćwiczenie
|
481.
|
Podania skośne w trójkowej linii.
|
482.
|
Podania skośne ze zmianą sektorów – wariant 1
|
483.
|
Podania skośne ze zmianą sektorów – wariant 2
|
484.
|
Podania skośne ze zmianą środka – ćw. 1.1, 1.2
|
485.
|
Podania w czterech grupach ze startem
|
486.
|
Podania w czwórkach z akcentem na szybkość operowania piłką – wariant 1
|
487.
|
Podania w czwórkach z akcentem na szybkość operowania piłką – wariant 2
|
488.
|
Podania w czwórkach z akcentem na szybkość operowania piłką – wariant 3
|
489.
|
Podania w dwóch grupach w ustawieniu w kwadracie – wariant 1
|
490.
|
Podania w dwóch grupach w ustawieniu w kwadracie – wariant 2
|
491.
|
Podania w dwóch grupach w ustawieniu w kwadracie – wariant 3
|
492.
|
Podania w dwóch kwadratach – cz. 1
|
493.
|
Podania w dwóch kwadratach – cz. 2
|
494.
|
Podania w dwóch kwadratach; przyjęcie kierunkowe – cz. 1
|
495.
|
Podania w dwóch kwadratach; przyjęcie kierunkowe – cz. 2
|
496.
|
Podania w dwóch kwadratach; przyjęcie kierunkowe – cz. 3
|
497.
|
Podania w dwóch rombach – ćw. 1a
|
498.
|
Podania w dwóch rombach – ćw. 1b
|
499.
|
Podania w dwóch rombach – ćw. 2a
|
500.
|
Podania w dwóch rombach – ćw. 2b
|