|
Lp.
|
Ćwiczenie
|
|
501.
|
Podania w dwóch rombach ze zbiegnięciem
|
|
502.
|
Podania w dwóch trójkątach – wariant 1
|
|
503.
|
Podania w dwóch trójkątach – wariant 2
|
|
504.
|
Podania w dwóch trójkątach – wariant 3
|
|
505.
|
Podania w dwóch trójkątach – wariant 4
|
|
506.
|
Podania w kwadracie z zakończeniem w polu karnym – ćw. 1
|
|
507.
|
Podania w kwadracie z zakończeniem w polu karnym – ćw. 2
|
|
508.
|
Podania w kwadracie z zakończeniem w polu karnym – ćw. 2.1
|
|
509.
|
Podania w kwadracie z zakończeniem w polu karnym – ćw. 3
|
|
510.
|
Podania w pionie z akcentem koordynacji i rytmizacji
|
|
511.
|
Podania w pionie z dwójką środkowych i obiegnięciem – wariant 1
|
|
512.
|
Podania w pionie ze zbiegnięciem – wariant 1
|
|
513.
|
Podania w pionie ze zmianą centrum – wariant 1
|
|
514.
|
Podania w pionie ze zmianą centrum – wariant 2
|
|
515.
|
Podania w piątkach na dwie piłki – ćw. 1
|
|
516.
|
Podania w piątkach na dwie piłki – ćw. 2
|
|
517.
|
Podania w piątkach na dwie piłki – ćw. 3
|
|
518.
|
Podania w piątkach na dwie piłki – ćw. 4
|
|
519.
|
Podania w ósemkach ze zmianą pozycji i dwójką środkowych – wariant 1
|
|
520.
|
Podania w ósemkach ze zmianą pozycji i dwójką środkowych – wariant 2
|