Aktualności
Rozgrzewka (362)
Motoryka (770)
Technika (1522)
Taktyka (739)
Gry (512)
Coerver Coaching (14)
Testy sprawności (5)
Trening na hali (115)
Futsal (18)
System 1-4-4-2 (79)
System 1-4-2-3-1 (62)
Ustawienie 1-4-1-4-1 (10)
Ustawienie 1-4-3-2-1 (2)
Ustawienie 1-4-3-3 (52)
Ustawienie 1-3-5-2 (4)
Trening indywidualny i formacyjny (73)
Jednostka treningowa (115)
Darmowe ćwiczenia
Teoria
Treningi
Prezentacje
video
Ośrodki

Szkolenia
Turnieje
Ośrodki

Rejestracja
Regulamin
Cookies
Polityka prywatności
Cennik
Kontakt

Zeszyty ćwiczeń
zeszyt 1
 
gg: 35775768
skype: sport_coach

Ćwiczenia

Lp. Ćwiczenie
61. Diamentowe starty z piłką – cz. 3  key
62. Diamentowe starty z piłką – cz. 4  key
63. Dogoń piłkę – ćw. 1  key
64. Dośrodkuj przed odbiorem  key
65. Dośrodkuj przed odbiorem – cz. 2  key
66. Dośrodkuj przed odbiorem – cz. 3  key
67. Dośrodkuj przed odbiorem – cz. 4  key
68. Dwustronna współpraca dwójkowa z dośrodkowaniem i strzałem – cz. 1  key
69. Dwustronna współpraca dwójkowa z dośrodkowaniem i strzałem – cz. 2  key
70. Dynamika i technika ze startem – wariant 1  key
71. Dynamika i technika ze startem – wariant 2  key
72. Dynamika i technika ze startem – wariant 3.1, 3.2  key
73. Kolorowe starty  key
74. Kolorowe talerzyki; szybkość i czas reakcji – ćw. 1  key
75. Krótkie starty z podaniem – cz. 1  key
76. Krótkie starty z podaniem – cz. 2  key
77. Kształtowanie szybkości i zwrotności w rywalizacji dwójkowej – ćw. 1  key
78. Kształtowanie szybkości i zwrotności w rywalizacji dwójkowej – ćw. 2  key
79. Kształtowanie szybkości i zwrotności w rywalizacji dwójkowej – ćw. 3  key
80. Kształtowanie szybkości i zwrotności w rywalizacji dwójkowej – ćw. 4  key
« 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 »  
Login:
Hasło:
 
Przypomnij hasło
Marek Dragosz
Coerver Coaching
footballacademy
sockerskills
Akademia Piłkarska Champions
euro-sportring
naszeligi.pl
Golbox
Księgarnia
Marek Dragosz
Czy jesteś zainteresowany prezentacją przykładowych jednostek treningowych do wykorzystania w trakcie okresu przygotowawczego:
tak, dwa razy w tygodniu
tak, trzy razy w tygodniu
tak, przykładowy mikrocykl tygodniowy
nie widzę takiej potrzeby
nie jestem zainteresowany
Jeśli chcesz otrzymywać newsletter podaj swój adres e-mail.
 
  Copyright: footballtrening.pl Designed by: 3-w