Aktualności
Rozgrzewka (483)
Motoryka (858)
Technika (1991)
Taktyka (911)
Gry (701)
Coerver Coaching (14)
Testy sprawności (5)
Trening na hali (123)
Futsal (18)
System 1-4-4-2 (79)
System 1-4-2-3-1 (63)
Ustawienie 1-4-1-4-1 (10)
Ustawienie 1-4-3-2-1 (2)
Ustawienie 1-4-3-3 (64)
Ustawienie 1-3-5-2 (6)
Trening indywidualny i formacyjny (95)
Jednostka treningowa (123)
Darmowe ćwiczenia
Teoria
Treningi
Prezentacje
video
Ośrodki

Szkolenia
Turnieje
Ośrodki

Rejestracja
Regulamin
Cookies
Polityka prywatności
Cennik
Kontakt

Zeszyty ćwiczeń
zeszyt 1
 
gg: 35775768
skype: sport_coach

Ćwiczenia

Lp. Ćwiczenie
61. 1 x 1 z wyborem zakończenia II  key
62. 1 x 1 z wykorzystaniem ustawienia Y – wariant 1  key
63. 1 x 1 z wykorzystaniem ustawienia Y – wariant 2  key
64. 1 x 1 z wykorzystaniem ustawienia Y – wariant 3  key
65. 1 x 1 ze strzałem po ustawieniu w dwóch liniach – cz. 4  key
66. 1 x 1 ze wsparciem neutralnego – wariant 1  key
67. 1 x 1 ze wsparciem neutralnego – wariant 2  key
68. 1 x 1; Odbierz i podaj.  key
69. 2 x 1 z finalizacją 1 x 1 w bocznych sektorach.  key
70. 2 x 1 z finalizacją i transferem do 1 x 1  key
71. Akcent szybkości w pojedynku 1 x 1 na małe bramki – cz. 9  key
72. Akcent szybkości w pojedynku 1 x 1 na małe bramki – cz. 1  key
73. Akcent szybkości w pojedynku 1 x 1 na małe bramki – cz. 10  key
74. Akcent szybkości w pojedynku 1 x 1 na małe bramki – cz. 11  key
75. Akcent szybkości w pojedynku 1 x 1 na małe bramki – cz. 2  key
76. Akcent szybkości w pojedynku 1 x 1 na małe bramki – cz. 3  key
77. Akcent szybkości w pojedynku 1 x 1 na małe bramki – cz. 4  key
78. Akcent szybkości w pojedynku 1 x 1 na małe bramki – cz. 5  key
79. Akcent szybkości w pojedynku 1 x 1 na małe bramki – cz. 6  key
80. Akcent szybkości w pojedynku 1 x 1 na małe bramki – cz. 7  key
« 1 2 3 4 5 6 7 »  
Login:
Hasło:
 
Przypomnij hasło
Marek Dragosz
Coerver Coaching
footballacademy
sockerskills
Akademia Piłkarska Champions
euro-sportring
naszeligi.pl
Golbox
Księgarnia
Marek Dragosz
Czy jesteś zainteresowany prezentacją przykładowych jednostek treningowych do wykorzystania w trakcie okresu przygotowawczego:
tak, dwa razy w tygodniu
tak, trzy razy w tygodniu
tak, przykładowy mikrocykl tygodniowy
nie widzę takiej potrzeby
nie jestem zainteresowany
Jeśli chcesz otrzymywać newsletter podaj swój adres e-mail.
 
  Copyright: footballtrening.pl Designed by: 3-w