Aktualności
Rozgrzewka (327)
Motoryka (758)
Technika (1465)
Taktyka (715)
Gry (488)
Coerver Coaching (14)
Testy sprawności (5)
Trening na hali (114)
Futsal (18)
System 1-4-4-2 (79)
System 1-4-2-3-1 (62)
Ustawienie 1-4-1-4-1 (10)
Ustawienie 1-4-3-2-1 (2)
Ustawienie 1-4-3-3 (51)
Ustawienie 1-3-5-2 (4)
Trening indywidualny i formacyjny (65)
Jednostka treningowa (108)
Darmowe ćwiczenia
Teoria
Treningi
Prezentacje
video
Ośrodki

Szkolenia
Turnieje
Ośrodki

Rejestracja
Regulamin
Cookies
Polityka prywatności
Cennik
Kontakt

Zeszyty ćwiczeń
zeszyt 1
 
gg: 35775768
skype: sport_coach

Ćwiczenia

Lp. Ćwiczenie
61. 1 x 1 z wykorzystaniem ustawienia Y – wariant 3  key
62. 1 x 1 ze strzałem po ustawieniu w dwóch liniach – cz. 4  key
63. 1 x 1 ze wsparciem neutralnego – wariant 1  key
64. 1 x 1 ze wsparciem neutralnego – wariant 2  key
65. 1 x 1; Odbierz i podaj.  key
66. 2 x 1 z finalizacją 1 x 1 w bocznych sektorach.  key
67. Akcent szybkości w pojedynku 1 x 1 na małe bramki – cz. 9  key
68. Akcent szybkości w pojedynku 1 x 1 na małe bramki – cz. 1  key
69. Akcent szybkości w pojedynku 1 x 1 na małe bramki – cz. 10  key
70. Akcent szybkości w pojedynku 1 x 1 na małe bramki – cz. 11  key
71. Akcent szybkości w pojedynku 1 x 1 na małe bramki – cz. 2  key
72. Akcent szybkości w pojedynku 1 x 1 na małe bramki – cz. 3  key
73. Akcent szybkości w pojedynku 1 x 1 na małe bramki – cz. 4  key
74. Akcent szybkości w pojedynku 1 x 1 na małe bramki – cz. 5  key
75. Akcent szybkości w pojedynku 1 x 1 na małe bramki – cz. 6  key
76. Akcent szybkości w pojedynku 1 x 1 na małe bramki – cz. 7  key
77. Akcent szybkości w pojedynku 1 x 1 na małe bramki – cz. 8  key
78. Drybling w dwóch liniach – cz. 2  key
79. Drybling w trójkach - cz. 1  
80. Drybling w trójkach – cz. 2  key
« 1 2 3 4 5 6 7 »  
Login:
Hasło:
 
Przypomnij hasło
Marek Dragosz
Coerver Coaching
footballacademy
sockerskills
Akademia Piłkarska Champions
euro-sportring
naszeligi.pl
Golbox
Księgarnia
Marek Dragosz
Czy jesteś zainteresowany prezentacją przykładowych jednostek treningowych do wykorzystania w trakcie okresu przygotowawczego:
tak, dwa razy w tygodniu
tak, trzy razy w tygodniu
tak, przykładowy mikrocykl tygodniowy
nie widzę takiej potrzeby
nie jestem zainteresowany
Jeśli chcesz otrzymywać newsletter podaj swój adres e-mail.
 
  Copyright: footballtrening.pl Designed by: 3-w