Aktualności
Rozgrzewka (355)
Motoryka (770)
Technika (1504)
Taktyka (732)
Gry (504)
Coerver Coaching (14)
Testy sprawności (5)
Trening na hali (115)
Futsal (18)
System 1-4-4-2 (79)
System 1-4-2-3-1 (62)
Ustawienie 1-4-1-4-1 (10)
Ustawienie 1-4-3-2-1 (2)
Ustawienie 1-4-3-3 (52)
Ustawienie 1-3-5-2 (4)
Trening indywidualny i formacyjny (72)
Jednostka treningowa (114)
Darmowe ćwiczenia
Teoria
Treningi
Prezentacje
video
Ośrodki

Szkolenia
Turnieje
Ośrodki

Rejestracja
Regulamin
Cookies
Polityka prywatności
Cennik
Kontakt

Zeszyty ćwiczeń
zeszyt 1
 
gg: 35775768
skype: sport_coach

Ćwiczenia

Lp. Ćwiczenie
641. Trzy akcenty w jednym ćwiczeniu – wariant 1  key
642. Trzy podania i strzał – wariant 3  key
643. Trzy podania i strzał – wariant 4  key
644. Trzy trójkąty  key
645. Trójkowe podania ze środkowym – cz. 3  key
646. Trójkowe podania ze środkowym – cz. 4  
647. Trójkowe podania ze środkowym – cz. 5  key
648. Trójkowe podanie z uderzeniem na bramkę – cz. 4  key
649. Trójkowe podanie z uderzeniem na bramkę – cz. 1  key
650. Trójkowe podanie z uderzeniem na bramkę – cz. 2  key
651. Trójkowe podanie z uderzeniem na bramkę – cz. 3  key
652. Tworzenie sytuacji 2 x 1 z akcentem tlenowym  key
653. Tworzenie trójkątów w wymianie podaniowej ze środkowymi – cz. 1  key
654. Tworzenie trójkątów w wymianie podaniowej ze środkowymi – cz. 2  key
655. Tworzenie trójkątów w wymianie podaniowej ze środkowymi – cz. 3  key
656. Utrzymaj piłkę w powietrzu  key
657. Wbiegnięcie na trzeciego w wymianie podań – ćw. 1   key
658. Wbiegnięcie na trzeciego w wymianie podań – ćw. 2  key
659. Wbiegnięcie po trójkowym rozegraniu – wariant 1  key
660. Wbiegnięcie po trójkowym rozegraniu – wariant 2  key
« 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 »  
Login:
Hasło:
 
Przypomnij hasło
Marek Dragosz
Coerver Coaching
footballacademy
sockerskills
Akademia Piłkarska Champions
euro-sportring
naszeligi.pl
Golbox
Księgarnia
Marek Dragosz
Czy jesteś zainteresowany prezentacją przykładowych jednostek treningowych do wykorzystania w trakcie okresu przygotowawczego:
tak, dwa razy w tygodniu
tak, trzy razy w tygodniu
tak, przykładowy mikrocykl tygodniowy
nie widzę takiej potrzeby
nie jestem zainteresowany
Jeśli chcesz otrzymywać newsletter podaj swój adres e-mail.
 
  Copyright: footballtrening.pl Designed by: 3-w