Aktualności
Rozgrzewka (483)
Motoryka (858)
Technika (1990)
Taktyka (910)
Gry (701)
Coerver Coaching (14)
Testy sprawności (5)
Trening na hali (123)
Futsal (18)
System 1-4-4-2 (79)
System 1-4-2-3-1 (63)
Ustawienie 1-4-1-4-1 (10)
Ustawienie 1-4-3-2-1 (2)
Ustawienie 1-4-3-3 (64)
Ustawienie 1-3-5-2 (6)
Trening indywidualny i formacyjny (95)
Jednostka treningowa (122)
Darmowe ćwiczenia
Teoria
Treningi
Prezentacje
video
Ośrodki

Szkolenia
Turnieje
Ośrodki

Rejestracja
Regulamin
Cookies
Polityka prywatności
Cennik
Kontakt

Zeszyty ćwiczeń
zeszyt 1
 
gg: 35775768
skype: sport_coach

Ćwiczenia

Lp. Ćwiczenie
681. Romb ze zbiegnięciem i uderzeniem do małej bramki – wariant 1  key
682. Romb ze zbiegnięciem i uderzeniem do małej bramki – wariant 2  key
683. Romb ze środkowym i wymianą podań po obwodzie – wariant 2  key
684. Romb ze środkowym i wymianą podań po obwodzie – wariant 3  key
685. Romb ze środkowymi w wymianie podań – wariant 1  key
686. Romb ze środkowymi w wymianie podań – wariant 2  key
687. Rozbieganie tlenowe z podaniem górnym – wariant 1, 2  key
688. Rozbieganie tlenowe z podaniem górnym – wariant 3, 4  key
689. Rozbieganie tlenowe z podaniem górnym – wariant 5, 6  key
690. Rozbieganie z kreowaniem współpracy pozycyjnej w trzech grupach  key
691. Rozbieganie z wymianą podań w parach przez przelotowe bramki  key
692. Rozegranie w dwóch rombach – ćw. 1  key
693. Rozegranie w dwóch rombach – ćw. 2  key
694. Rozegranie w dwóch rombach – ćw. 3  key
695. Rozegranie w dwóch rombach – ćw. 4  key
696. Rozegranie w dwóch rombach – ćw. 5  key
697. Rozegranie z budowaniem ataku do boku – wariant 1  key
698. Rozegranie z budowaniem ataku do boku – wariant 2  key
699. Rozegranie z budowaniem ataku do boku – wariant 4  key
700. Rozegranie z budowaniem ataku do boku – wariant 5  key
« 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 »  
Login:
Hasło:
 
Przypomnij hasło
Marek Dragosz
Coerver Coaching
footballacademy
sockerskills
Akademia Piłkarska Champions
euro-sportring
naszeligi.pl
Golbox
Księgarnia
Marek Dragosz
Czy jesteś zainteresowany prezentacją przykładowych jednostek treningowych do wykorzystania w trakcie okresu przygotowawczego:
tak, dwa razy w tygodniu
tak, trzy razy w tygodniu
tak, przykładowy mikrocykl tygodniowy
nie widzę takiej potrzeby
nie jestem zainteresowany
Jeśli chcesz otrzymywać newsletter podaj swój adres e-mail.
 
  Copyright: footballtrening.pl Designed by: 3-w