Aktualności
Rozgrzewka (483)
Motoryka (858)
Technika (1990)
Taktyka (910)
Gry (701)
Coerver Coaching (14)
Testy sprawności (5)
Trening na hali (123)
Futsal (18)
System 1-4-4-2 (79)
System 1-4-2-3-1 (63)
Ustawienie 1-4-1-4-1 (10)
Ustawienie 1-4-3-2-1 (2)
Ustawienie 1-4-3-3 (64)
Ustawienie 1-3-5-2 (6)
Trening indywidualny i formacyjny (95)
Jednostka treningowa (122)
Darmowe ćwiczenia
Teoria
Treningi
Prezentacje
video
Ośrodki

Szkolenia
Turnieje
Ośrodki

Rejestracja
Regulamin
Cookies
Polityka prywatności
Cennik
Kontakt

Zeszyty ćwiczeń
zeszyt 1
 
gg: 35775768
skype: sport_coach

Ćwiczenia

Lp. Ćwiczenie
81. Akcent szybkości w pojedynku 1 x 1 na małe bramki – cz. 8  key
82. Drybling w dwóch liniach – cz. 2  key
83. Drybling w trójkach - cz. 1  
84. Drybling w trójkach – cz. 2  key
85. Drybling w trójkach – cz. 3  key
86. Drybling z bramkarzem – cz. 2  key
87. Drybling z bramkarzem – cz. 3  key
88. Dwa razy 1 x 1 z finalizacją  key
89. Dwa razy 1 x 1 z neutralnymi  key
90. Dwa razy 1 x 1 z wyborem – wariant 1  key
91. Dwa razy 1 x 1 z wyborem – wariant 2  key
92. Dwa razy 1 x 1 z wyborem – wariant 3  key
93. Dwa strzały i pojedynek 1 x 1.  key
94. Obwodowa wymiana podaniowa w szóstkach po wyjściu – cz. 1  key
95. Pięć piłek i sytuacji 1 x 1  key
96. Podaj i szukaj przestrzeni  key
97. Podania w dwóch kwadratach – cz. 3  key
98. Pozycyjna rywalizacja 1 x 1  key
99. Rozegranie z sytuacją 2 x 1 i 1 x 1 – wariant 1  key
100. Rozegranie z sytuacją 2 x 1 i 1 x 1 – wariant 2  key
« 1 2 3 4 5 6 7 »  
Login:
Hasło:
 
Przypomnij hasło
Marek Dragosz
Coerver Coaching
footballacademy
sockerskills
Akademia Piłkarska Champions
euro-sportring
naszeligi.pl
Golbox
Księgarnia
Marek Dragosz
Czy jesteś zainteresowany prezentacją przykładowych jednostek treningowych do wykorzystania w trakcie okresu przygotowawczego:
tak, dwa razy w tygodniu
tak, trzy razy w tygodniu
tak, przykładowy mikrocykl tygodniowy
nie widzę takiej potrzeby
nie jestem zainteresowany
Jeśli chcesz otrzymywać newsletter podaj swój adres e-mail.
 
  Copyright: footballtrening.pl Designed by: 3-w