|
Lp.
|
Ćwiczenie
|
|
81.
|
5 x 5 na utrzymanie z 5 ruchomymi neutralnymi
|
|
82.
|
5 x 5 z otwarciem gry do małych bramek
|
|
83.
|
5 x 5 z transferem na dwie bramki
|
|
84.
|
5 x 5 ze strąceniem pachołków
|
|
85.
|
5 x 5 ze zmianą z partnerem
|
|
86.
|
6 + 2N x 6 z otwarciem gry
|
|
87.
|
6 + 6N x 6 na utrzymanie w dwóch sektorach
|
|
88.
|
6 + N x 4 z transferem i finalizacją na dwie bramki
|
|
89.
|
6 x /5 + 1/ na utrzymanie ze zmianą centrum gry
|
|
90.
|
6 x 3 z obroną w strefie
|
|
91.
|
6 x 4 w otwarciu i finalizacji ataku
|
|
92.
|
6 x 4 z fazą przejścia na osiem bramek
|
|
93.
|
6 x 5 + 3N z otwarciem i utrzymaniem oraz fazami przejścia
|
|
94.
|
6 x 6 + /2N + 2N/ z dośrodkowaniem z bocznego sektora
|
|
95.
|
6 x 6 + 2N na utrzymanie w dwóch strefach
|
|
96.
|
6 x 6 + 2N pod pressingiem
|
|
97.
|
6 x 6 + 2N w sześciu strefach na utrzymanie
|
|
98.
|
6 x 6 + 3N w dwóch strefach
|
|
99.
|
6 x 6 + 6N na utrzymanie i z transferem na cztery bramki
|
|
100.
|
6 x 6 na pięć bramek ze zmianą środka gry
|