|
Lp.
|
Ćwiczenie
|
|
801.
|
Szybkie operowanie piłką w wymianie podaniowej – wariant 2
|
|
802.
|
Szybkie operowanie piłką w wymianie podaniowej – wariant 3
|
|
803.
|
Szybkie operowanie piłką w wymianie podaniowej – wariant 4
|
|
804.
|
Szybkie operowanie piłką w wymianie podaniowej – wariant 5
|
|
805.
|
Szybkie operowanie piłką w wymianie podaniowej – wariant 6
|
|
806.
|
Szybkie operowanie piłką w wymianie podaniowej – wariant 7
|
|
807.
|
Szybkie otwarcie w wymianie podań piłki w pionie – wariant 1
|
|
808.
|
Szybkie podania w piątce po choince
|
|
809.
|
Szybkie podania w szóstkach z koordynacją i rytmizacją – wariant 1
|
|
810.
|
Szybkie podania w trójkącie
|
|
811.
|
Szybkie podania z ustawianiem współpracy trójkowej – cz. 1
|
|
812.
|
Szybkie podania z ustawianiem współpracy trójkowej – cz. 2
|
|
813.
|
Szybkie podania z ustawianiem współpracy trójkowej – cz. 3
|
|
814.
|
Szybkie podania ze zbiegnięciem – wariant 1
|
|
815.
|
Szybkość działania z piłką w wymianie podaniowej – ćw. 1
|
|
816.
|
Szybkość działania z piłką we współpracy formacyjnej w pionie – wariant 1, 2
|
|
817.
|
Szybkość operowania piłką w rozgrzewce podaniowej – wariant 1, 2
|
|
818.
|
Szybkość operowania piłką w rozgrzewce podaniowej – wariant 3, 4
|
|
819.
|
Technika indywidualna w treningu stacyjnym na boisku
|
|
820.
|
Technika podań i współpraca w czwórkach – cz. 1
|