Aktualności
Rozgrzewka (483)
Motoryka (858)
Technika (1982)
Taktyka (907)
Gry (701)
Coerver Coaching (14)
Testy sprawności (5)
Trening na hali (123)
Futsal (18)
System 1-4-4-2 (79)
System 1-4-2-3-1 (62)
Ustawienie 1-4-1-4-1 (10)
Ustawienie 1-4-3-2-1 (2)
Ustawienie 1-4-3-3 (64)
Ustawienie 1-3-5-2 (6)
Trening indywidualny i formacyjny (95)
Jednostka treningowa (122)
Darmowe ćwiczenia
Teoria
Treningi
Prezentacje
video
Ośrodki

Szkolenia
Turnieje
Ośrodki

Rejestracja
Regulamin
Cookies
Polityka prywatności
Cennik
Kontakt

Zeszyty ćwiczeń
zeszyt 1
 
gg: 35775768
skype: sport_coach

Ćwiczenia

Lp. Ćwiczenie
921. Trzy akcenty w jednym ćwiczeniu – wariant 1  key
922. Trzy podania i strzał – wariant 3  key
923. Trzy podania i strzał – wariant 4  key
924. Trzy trójkąty  key
925. Trójkowe budowanie ataku z szybką wymianą podań – ćw. 4  key
926. Trójkowe otwarcie z podaniem penetrującym – ćw. 1  key
927. Trójkowe otwarcie z podaniem penetrującym – ćw. 2  key
928. Trójkowe otwarcie z podaniem penetrującym – ćw. 3  key
929. Trójkowe podania ze środkowym – cz. 1  key
930. Trójkowe podania ze środkowym – cz. 2  key
931. Trójkowe podania ze środkowym – cz. 3  key
932. Trójkowe podania ze środkowym – cz. 4  
933. Trójkowe podania ze środkowym – cz. 5  key
934. Trójkowe podanie z uderzeniem na bramkę – cz. 4  key
935. Trójkowe podanie z uderzeniem na bramkę – cz. 1  key
936. Trójkowe podanie z uderzeniem na bramkę – cz. 2  key
937. Trójkowe podanie z uderzeniem na bramkę – cz. 3  key
938. Trójkowe rozbieganie tlenowe z wymianą podań  key
939. Tworzenie i wykorzystanie przestrzeni w ustawieniu w rombie – cz. 1  key
940. Tworzenie i wykorzystanie przestrzeni w ustawieniu w rombie – cz. 2  key
« 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 »  
Login:
Hasło:
 
Przypomnij hasło
Marek Dragosz
Coerver Coaching
footballacademy
sockerskills
Akademia Piłkarska Champions
euro-sportring
naszeligi.pl
Golbox
Księgarnia
Marek Dragosz
Czy jesteś zainteresowany prezentacją przykładowych jednostek treningowych do wykorzystania w trakcie okresu przygotowawczego:
tak, dwa razy w tygodniu
tak, trzy razy w tygodniu
tak, przykładowy mikrocykl tygodniowy
nie widzę takiej potrzeby
nie jestem zainteresowany
Jeśli chcesz otrzymywać newsletter podaj swój adres e-mail.
 
  Copyright: footballtrening.pl Designed by: 3-w