Lp.
|
Ćwiczenie
|
121.
|
Boczna strefa ze strzałem po wejściu – cz. 2
|
122.
|
Boczna strefa ze strzałem po wejściu – cz. 3
|
123.
|
Boczna strefa ze strzałem po wejściu – cz. 4
|
124.
|
Boczne strefy z diagonalnym – cz. 1
|
125.
|
Boczny sektor ze zbiegnięciem i podaniem penetrującym – ćw. 1
|
126.
|
Boczny sektor ze zbiegnięciem i podaniem penetrującym – ćw. 2
|
127.
|
Boczny sektor; Buduj atak z podaniem kierunkowym 1a, 1b
|
128.
|
Boczny sektor; Buduj atak z podaniem kierunkowym 2a, 2b
|
129.
|
Boczny sektor; forma ścisła budowania ataku – wariant 1
|
130.
|
Boczny sektor; forma ścisła budowania ataku – wariant 2
|
131.
|
Boczny sektor; forma ścisła budowania ataku – wariant 3
|
132.
|
Boczny sektor; forma ścisła budowania ataku – wariant 4
|
133.
|
Boczny sektor; forma ścisła budowania ataku – wariant 5
|
134.
|
Boczny sektor; forma ścisła budowania ataku – wariant 6
|
135.
|
Budowanie ataku przez sektor środkowy z podaniem penetrującym – ćw. 1
|
136.
|
Budowanie ataku w strefie środkowej – ćw. 1
|
137.
|
Budowanie ataku w strefie środkowej – ćw. 2
|
138.
|
Budowanie ataku w strefie środkowej – ćw. 3
|
139.
|
Budowanie ataku w wymianie podań w środkowym sektorze – wariant 1
|
140.
|
Budowanie ataku z wykorzystaniem ustawienia w rombie – ćw. 1 rozgrzewka
|