|
Lp.
|
Ćwiczenie
|
|
221.
|
Rozgrzewka w czterech liniach.
|
|
222.
|
Rozgrzewka w czworokątach ze sprawnością specjalną
|
|
223.
|
Rozgrzewka w diamencie.
|
|
224.
|
Rozgrzewka w dwóch grupach z bramkarzami – cz. 1
|
|
225.
|
Rozgrzewka w dwóch grupach z bramkarzami – cz. 2
|
|
226.
|
Rozgrzewka w dwóch grupach z piłką.
|
|
227.
|
Rozgrzewka w dwóch grupach z wykorzystaniem ustawienia w rombach – cz. 1
|
|
228.
|
Rozgrzewka w dwóch grupach z wykorzystaniem ustawienia w rombach – cz. 2
|
|
229.
|
Rozgrzewka w dwóch grupach z wykorzystaniem ustawienia w rombach – cz. 3
|
|
230.
|
Rozgrzewka w dwóch grupach ze zbiegnięciem i ćwiczeniem dodatkowym
|
|
231.
|
Rozgrzewka w dwóch kwadratach – wariant 1
|
|
232.
|
Rozgrzewka w dwóch kwadratach – wariant 2
|
|
233.
|
Rozgrzewka w dwóch liniach z obiegiem i zbiegnięciem – cz. 1
|
|
234.
|
Rozgrzewka w dwóch liniach z wymianą podań – cz. 1
|
|
235.
|
Rozgrzewka w dwóch liniach z wymianą podań – cz. 2
|
|
236.
|
Rozgrzewka w dwóch liniach z wymianą podań – cz. 3
|
|
237.
|
Rozgrzewka w dwóch trójkątach – wariant 1
|
|
238.
|
Rozgrzewka w dwóch trójkątach – wariant 2
|
|
239.
|
Rozgrzewka w dwóch trójkątach – wariant 3
|
|
240.
|
Rozgrzewka w grupach w ustawieniu w czterech trójkątach
|