|
Lp.
|
Ćwiczenie
|
|
281.
|
Rozgrzewka z akcentem dynamiki i sprawności specjalnej – cz. 4
|
|
282.
|
Rozgrzewka z akcentem koordynacji i mocy
|
|
283.
|
Rozgrzewka z akcentem koordynacji i wykorzystaniem przyborów pomocniczych
|
|
284.
|
Rozgrzewka z akcentem koordynacji ruchowej.
|
|
285.
|
Rozgrzewka z akcentem mocy NN – wariant 1
|
|
286.
|
Rozgrzewka z akcentem rytmizacji w czterech grupach.
|
|
287.
|
Rozgrzewka z akcentem sprawności i budowaniem współpracy wielopodaniowej ze zmianą pozycji – ćw. 1
|
|
288.
|
Rozgrzewka z akcentem sprawności i budowaniem współpracy wielopodaniowej ze zmianą pozycji – ćw. 2
|
|
289.
|
Rozgrzewka z akcentem sprawności i budowaniem współpracy wielopodaniowej ze zmianą pozycji – ćw. 3
|
|
290.
|
Rozgrzewka z akcentem sprawności i budowaniem współpracy wielopodaniowej ze zmianą pozycji – ćw. 4
|
|
291.
|
Rozgrzewka z akcentem sprawności i budowaniem współpracy wielopodaniowej ze zmianą pozycji – ćw. 5
|
|
292.
|
Rozgrzewka z akcentem szybkości i koordynacji
|
|
293.
|
Rozgrzewka z akcentem szybkości i koordynacji – wariant 2
|
|
294.
|
Rozgrzewka z akcentem techniki i koordynacji
|
|
295.
|
Rozgrzewka z akcentem techniki i koordynacji – wariant 2
|
|
296.
|
Rozgrzewka z bramkarzami i otwarciem ataku – ćw. 1
|
|
297.
|
Rozgrzewka z bramkarzami i otwarciem ataku – ćw. 2
|
|
298.
|
Rozgrzewka z bramkarzami i otwarciem ataku – ćw. 3
|
|
299.
|
Rozgrzewka z bramkarzami i otwarciem gry – wariant 1, 2
|
|
300.
|
Rozgrzewka z bramkarzami w kole środkowym.
|