|
Lp.
|
Ćwiczenie
|
|
301.
|
Otwarcie gry przez bocznego obrońcę w ćwiczeniach wprowadzających – wariant 1
|
|
302.
|
Otwarcie gry przez bocznego obrońcę w ćwiczeniach wprowadzających – wariant 2
|
|
303.
|
Otwarcie gry przez bocznego obrońcę w ćwiczeniach wprowadzających – wariant 3
|
|
304.
|
Otwarcie gry przez bocznego obrońcę w ćwiczeniach wprowadzających – wariant 4
|
|
305.
|
Otwarcie gry przy pressingu wysokim – wariant 1
|
|
306.
|
Otwarcie gry przy pressingu wysokim – wariant 2
|
|
307.
|
Otwarcie gry przy pressingu wysokim – wariant 3
|
|
308.
|
Otwarcie gry w formie ścisłej z podwójną wymianą w pionie
|
|
309.
|
Otwarcie gry w sektorze środkowym w formie ścisłej – wariant 1.1
|
|
310.
|
Otwarcie gry w sektorze środkowym w formie ścisłej – wariant 1.2
|
|
311.
|
Otwarcie gry w sektorze środkowym w formie ścisłej – wariant 2
|
|
312.
|
Otwarcie gry w sektorze środkowym w formie ścisłej – wariant 3
|
|
313.
|
Otwarcie gry w sektorze środkowym w formie ścisłej – wariant 4.1
|
|
314.
|
Otwarcie gry w sektorze środkowym w formie ścisłej – wariant 4.2
|
|
315.
|
Otwarcie gry w sektorze środkowym w formie ścisłej – wariant 4.3
|
|
316.
|
Otwarcie gry w sektorze środkowym w formie ścisłej – wariant 5
|
|
317.
|
Otwarcie gry w strefie niskiej – ćw. 1
|
|
318.
|
Otwarcie gry w strefie niskiej – ćw. 2a
|
|
319.
|
Otwarcie gry w strefie niskiej – ćw. 2b
|
|
320.
|
Otwarcie gry w strefie niskiej – ćw. 3
|