Aktualności
Rozgrzewka (507)
Motoryka (864)
Technika (2054)
Taktyka (942)
Gry (732)
Coerver Coaching (14)
Testy sprawności (5)
Trening na hali (123)
Futsal (18)
System 1-4-4-2 (80)
System 1-4-2-3-1 (65)
Ustawienie 1-4-1-4-1 (10)
Ustawienie 1-4-3-2-1 (2)
Ustawienie 1-4-3-3 (64)
Ustawienie 1-3-5-2 (7)
Trening indywidualny i formacyjny (96)
Jednostka treningowa (128)
Darmowe ćwiczenia
Teoria
Treningi
Prezentacje
video
Ośrodki

Szkolenia
Turnieje
Ośrodki

Rejestracja
Regulamin
Cookies
Polityka prywatności
Cennik
Kontakt

Zeszyty ćwiczeń
zeszyt 1
 
gg: 35775768
skype: sport_coach

Ćwiczenia

Lp. Ćwiczenie
321. Otwarcie gry z budowaniem ataku w sektorach  key
322. Otwarcie i budowanie ataku w półstrefie i bocznym sektorem z rotacją na pozycjach – wariant 1  key
323. Otwarcie i finalizacja z budowaniem ataku w bocznym sektorze  key
324. Otwarcie od bramki ze zmianą centrum i finalizacją – wariant 1  key
325. Otwarcie pod presją 2-1-2 ze zmianą centrum – ćw. 1 /forma ścisła/  key
326. Otwarcie pod presją 2-1-2 ze zmianą centrum – ćw. 2 /fragment gry/  key
327. Otwarcie pod presją przeciwnika we fragmencie gry.  key
328. Otwarcie przy pressingu wysokim we fragmencie gry  key
329. Otwarcie we fragmencie gry 5 + Br x 4 – wariant 1  key
330. Otwarcie we fragmencie gry 5 + Br x 4 – wariant 2  key
331. Otwarcie z budowaniem ataku w sektorze środkowym z transferem  key
332. Otwarcie środkiem w trzech liniach – ćw. 1  key
333. Otwarcie środkiem w trzech liniach – ćw. 2  key
334. Otwarcie środkiem w trzech liniach – ćw. 3  key
335. Otwarcie środkiem w trzech liniach – ćw. 4  key
336. Otwarcie środkiem w trzech liniach – ćw. 5 /fragment gry/  key
337. Otwarcie środkiem w trzech liniach – ćw. 6 /fragment gry/  key
338. Otwarcie środkiem we fragmencie gry w strefach  key
339. Percepcja w rozegraniu i zakończeniu ataku – ćw. 1  key
340. Percepcja w rozegraniu i zakończeniu ataku – ćw. 2  key
« 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 »  
Login:
Hasło:
 
Przypomnij hasło
Marek Dragosz
Coerver Coaching
footballacademy
sockerskills
Akademia Piłkarska Champions
euro-sportring
naszeligi.pl
Golbox
Księgarnia
Marek Dragosz
Czy jesteś zainteresowany prezentacją przykładowych jednostek treningowych do wykorzystania w trakcie okresu przygotowawczego:
tak, dwa razy w tygodniu
tak, trzy razy w tygodniu
tak, przykładowy mikrocykl tygodniowy
nie widzę takiej potrzeby
nie jestem zainteresowany
Jeśli chcesz otrzymywać newsletter podaj swój adres e-mail.
 
  Copyright: footballtrening.pl Designed by: 3-w