|
Lp.
|
Ćwiczenie
|
|
361.
|
Rozgrzewka z wymianą podań w rombie – cz. 2
|
|
362.
|
Rozgrzewka z wymianą podań w rombie – cz. 3
|
|
363.
|
Rozgrzewka ze sprawnością i wymianą podań w rombie – cz. 1
|
|
364.
|
Rozgrzewka ze sprawnością i wymianą podań w rombie – cz. 2
|
|
365.
|
Rozgrzewka ze sprawnością i wymianą podań w rombie – cz. 3
|
|
366.
|
Rozgrzewka ze sprawnością i wymianą podań w rombie – cz. 4
|
|
367.
|
Rozgrzewka ze zmianą i współpracą w ustawieniu X – wariant 1
|
|
368.
|
Rozgrzewka ze zmianą i współpracą w ustawieniu X – wariant 2
|
|
369.
|
Rozgrzewka ze zmianą i współpracą.
|
|
370.
|
Rozgrzewka ze zmianą w dwóch kwadratach
|
|
371.
|
Rozgrzewka ze zmianą w parach
|
|
372.
|
Rozgrzewka ze zmianą środka i kierunku podań – cz. 1
|
|
373.
|
Rozgrzewka ze zmianą środka i kierunku podań – cz. 2
|
|
374.
|
Rozgrzewka ze zmianą środka i kierunku podań – cz. 3
|
|
375.
|
Rozruch
przedmeczowy; rozbieganie SAQ – wersja 1
|
|
376.
|
Rywalizacja z dwójkową wymianą podań i uderzeniem piłki do małej bramki
|
|
377.
|
Rywalizacja z otwarciem i finalizacją
|
|
378.
|
SAQ aktywacja w rozgrzewce – ćw. 1
|
|
379.
|
SAQ aktywacja w rozgrzewce – ćw. 2
|
|
380.
|
SAQ; Rozgrzewka w dwóch połączonych trójkątach – wariant 1
|