Lp.
|
Ćwiczenie
|
461.
|
Współpraca trójkowa zakończona strzałem – cz. 1
|
462.
|
Współpraca trójkowa zakończona strzałem – cz. 2
|
463.
|
Współpraca trójkowa zakończona strzałem – cz. 3
|
464.
|
Współpraca trójkowa zakończona strzałem – cz. 4
|
465.
|
Współpraca trójkowa zakończona strzałem – cz. 5
|
466.
|
Współpraca trójkowa zakończona strzałem – cz. 6
|
467.
|
Współpraca środkowych pomocników w wyprowadzeniu ataku szybkiego – ćw. 3
|
468.
|
Wyjście do ataku szybkiego
|
469.
|
Wyjście do podania penetrującego – ćw. 1
|
470.
|
Wyjście do podania penetrującego – ćw. 2
|
471.
|
Wyjście do podania penetrującego – ćw. 3
|
472.
|
Wyjście do podania penetrującego – ćw. 4
|
473.
|
Wyjście na pozycję z linią podania w bocznym sektorze – ćw. 3
|
474.
|
Wymiana podaniowa i gra na utrzymanie z zakończeniem w przewadze liczbowej
|
475.
|
Wyprowadzenie ataku szybkiego po rzucie rożnym przeciwnika – wariant 1
|
476.
|
Wyprowadzenie ataku szybkiego po rzucie rożnym przeciwnika – wariant 2
|
477.
|
Wyprowadzenie piłki ze strefy obrony ze strzałem – cz. 2
|
478.
|
Wyprowadzenie piłki ze strefy obrony ze strzałem – cz. 3
|
479.
|
Wyprowadzenie piłki ze strefy obrony ze strzałem – cz. 4
|
480.
|
Wyprowadzenie piłki ze strefy obrony ze strzałem – cz. 5
|