Aktualności
Rozgrzewka (509)
Motoryka (864)
Technika (2059)
Taktyka (943)
Gry (735)
Coerver Coaching (14)
Testy sprawności (5)
Trening na hali (123)
Futsal (18)
System 1-4-4-2 (80)
System 1-4-2-3-1 (65)
Ustawienie 1-4-1-4-1 (10)
Ustawienie 1-4-3-2-1 (2)
Ustawienie 1-4-3-3 (66)
Ustawienie 1-3-5-2 (7)
Trening indywidualny i formacyjny (96)
Jednostka treningowa (128)
Darmowe ćwiczenia
Teoria
Treningi
Prezentacje
video
Ośrodki

Szkolenia
Turnieje
Ośrodki

Rejestracja
Regulamin
Cookies
Polityka prywatności
Cennik
Kontakt

Zeszyty ćwiczeń
zeszyt 1
 
gg: 35775768
skype: sport_coach

Ćwiczenia

Lp. Ćwiczenie
481. Wyprowadzenie piłki ze strefy obrony.  
482. Wyprowadź i zakończ – wariant 1  key
483. Wyprowadź i zakończ – wariant 2  key
484. Wyprowadź i zakończ – wariant 3  key
485. Wytrzymałościowy strumień techniczno – taktyczny  key
486. Z bocznej do środka ze strzałem – cz. 1  key
487. Z bocznej do środka ze strzałem – cz. 2  key
488. Z bocznej do środka ze strzałem – cz. 3  key
489. Z bocznej do środka ze strzałem – cz. 4  key
490. Zakończ atak po dośrodkowaniu – wariant 1  key
491. Zakończ atak po dośrodkowaniu – wariant 2  key
492. Zakończ kontratak – cz. 1  key
493. Zakończ kontratak – cz. 2  key
494. Zakończ kontratak – cz. 3  key
495. Zakończ kontratak – cz. 4  
496. Zakończenie ataku z bocznego sektora po przeniesieniu gry – ćw. 1  key
497. Zakończenie ataku z bocznego sektora po przeniesieniu gry – ćw. 2  key
498. Zakończenie ataku z bocznego sektora po przeniesieniu gry – ćw. 3  key
499. Zbiegnięcie 10 w boczny sektor – ćw. wprowadzające 1  key
500. Zbiegnięcie 10 w boczny sektor – ćw. wprowadzające 2  key
« 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 »  
Login:
Hasło:
 
Przypomnij hasło
Marek Dragosz
Coerver Coaching
footballacademy
sockerskills
Akademia Piłkarska Champions
euro-sportring
naszeligi.pl
Golbox
Księgarnia
Marek Dragosz
Czy jesteś zainteresowany prezentacją przykładowych jednostek treningowych do wykorzystania w trakcie okresu przygotowawczego:
tak, dwa razy w tygodniu
tak, trzy razy w tygodniu
tak, przykładowy mikrocykl tygodniowy
nie widzę takiej potrzeby
nie jestem zainteresowany
Jeśli chcesz otrzymywać newsletter podaj swój adres e-mail.
 
  Copyright: footballtrening.pl Designed by: 3-w