Aktualności
Rozgrzewka (530)
Motoryka (865)
Technika (2069)
Taktyka (949)
Gry (751)
Coerver Coaching (14)
Testy sprawności (5)
Trening na hali (123)
Futsal (18)
System 1-4-4-2 (80)
System 1-4-2-3-1 (65)
Ustawienie 1-4-1-4-1 (10)
Ustawienie 1-4-3-2-1 (2)
Ustawienie 1-4-3-3 (66)
Ustawienie 1-3-5-2 (7)
Trening indywidualny i formacyjny (97)
Jednostka treningowa (128)
Darmowe ćwiczenia
Teoria
Treningi
Prezentacje
video
Ośrodki

Szkolenia
Turnieje
Ośrodki

Rejestracja
Regulamin
Cookies
Polityka prywatności
Cennik
Kontakt

Zeszyty ćwiczeń
zeszyt 1
 
gg: 35775768
skype: sport_coach

Ćwiczenia

Lp. Ćwiczenie
61. 4 x 2 z wywołaniem kierunku ataku – wersja 2  key
62. 4 x 2 ze skróceniem – cz. 1  key
63. 4 x 3 we fragmencie gry z transferem  key
64. 4 x 3 z finalizacją 2 x 2  key
65. 5 + Br. x 4 we fragmencie gry z otwarciem środkiem  key
66. 5 x 3 z zakończeniem 2 x 1  key
67. 6 x 4 + Br. w ataku szybkim środkiem  key
68. 6 x 4 z bocznymi strefami.  key
69. Atak bocznym sektorem w przewadze 2 x 1 z finalizacją 4 x 2  key
70. Atak szybki po wyjściu spod pressingu ze zmianą środka  key
71. Atak środkiem we fragmentach gry 5 x 3 z oskrzydleniem  key
72. Buduj romb z finalizacją na małe bramki  key
73. Dwa pojedynki 2 x 1 – cz. 1  key
74. Dwa pojedynki 2 x 1 – cz. 2  key
75. Dziadek z finalizacją po dośrodkowaniu  key
76. Faza przejścia z gry 5 x 2 do finalizacji w przewadze 3 x 2  key
77. Fazowa finalizacja 2 x 2 z przejściem do 3 x 2  key
78. Fazowa rywalizacja w przewadze liczbowej.  key
79. Fazowe pojedynki na trzy bramki  key
80. Fazy ataku we fragmentach gry w przewadze liczebnej z transferem  key
« 1 2 3 4 5 6 7 8 »  
Login:
Hasło:
 
Przypomnij hasło
Marek Dragosz
Coerver Coaching
footballacademy
sockerskills
Akademia Piłkarska Champions
euro-sportring
naszeligi.pl
Golbox
Księgarnia
Marek Dragosz
Czy jesteś zainteresowany prezentacją przykładowych jednostek treningowych do wykorzystania w trakcie okresu przygotowawczego:
tak, dwa razy w tygodniu
tak, trzy razy w tygodniu
tak, przykładowy mikrocykl tygodniowy
nie widzę takiej potrzeby
nie jestem zainteresowany
Jeśli chcesz otrzymywać newsletter podaj swój adres e-mail.
 
  Copyright: footballtrening.pl Designed by: 3-w