Aktualności
Rozgrzewka (530)
Motoryka (865)
Technika (2069)
Taktyka (949)
Gry (751)
Coerver Coaching (14)
Testy sprawności (5)
Trening na hali (123)
Futsal (18)
System 1-4-4-2 (80)
System 1-4-2-3-1 (65)
Ustawienie 1-4-1-4-1 (10)
Ustawienie 1-4-3-2-1 (2)
Ustawienie 1-4-3-3 (66)
Ustawienie 1-3-5-2 (7)
Trening indywidualny i formacyjny (97)
Jednostka treningowa (128)
Darmowe ćwiczenia
Teoria
Treningi
Prezentacje
video
Ośrodki

Szkolenia
Turnieje
Ośrodki

Rejestracja
Regulamin
Cookies
Polityka prywatności
Cennik
Kontakt

Zeszyty ćwiczeń
zeszyt 1
 
gg: 35775768
skype: sport_coach

Ćwiczenia

Lp. Ćwiczenie
81. Finalizacja po otwarciu bocznym sektorem z kreowaniem sytuacji 2 x 1  key
82. Fragment 4 x 2 z otwarciem gry i fazą przejścia  key
83. Fragment gry 1 x 1 z fazą przejścia do 3 x 2 z finalizacją  key
84. Fragment gry 4 x 2 z fazą przejścia po odbiorze  key
85. Fragment gry 4 x 2 z finalizacją w trzech fazach  key
86. Fragment gry 4 x 3 w sektorze środkowym – wariant 1  key
87. Fragment gry 4 x 3 w sektorze środkowym – wariant 2  key
88. Fragment gry 4 x 3 z transferem O/A i A/O  key
89. Fragment gry 5 x 3 w otwarciu z budowaniem bocznym sektorem  key
90. Fragment gry w bocznej strefie w przewadze liczebnej  key
91. Fragment gry w otwarciu ataku z podaniem penetrującym pomiędzy linie i finalizacją w przewadze  key
92. Fragment gry w przewadze 2 x 1 i 3 x 2 w sektorze środkowym – wariant 1  key
93. Fragment gry w przewadze 3 x 1 i 3 x 2 w bocznym sektorze boiska – wariant 1  key
94. Fragment gry w przewadze 6 x 4 z otwarciem przy pressingu wysokim przeciwnika  key
95. Fragment gry z kreowaniem kanałów podaniowych w pionie  key
96. Fragment gry z otwarciem do drugiej strefy  key
97. Fragment gry z transferem w przewadze 2 x 1 i 3 x 2  key
98. Fragment otwarcia gry z pressingiem w trzech strefach  key
99. Gra w przewadze z finalizacją 4 x 2 w transferze pozytywnym  key
100. HSR z podwójną finalizacją 3 x 2  key
« 1 2 3 4 5 6 7 8 »  
Login:
Hasło:
 
Przypomnij hasło
Marek Dragosz
Coerver Coaching
footballacademy
sockerskills
Akademia Piłkarska Champions
euro-sportring
naszeligi.pl
Golbox
Księgarnia
Marek Dragosz
Czy jesteś zainteresowany prezentacją przykładowych jednostek treningowych do wykorzystania w trakcie okresu przygotowawczego:
tak, dwa razy w tygodniu
tak, trzy razy w tygodniu
tak, przykładowy mikrocykl tygodniowy
nie widzę takiej potrzeby
nie jestem zainteresowany
Jeśli chcesz otrzymywać newsletter podaj swój adres e-mail.
 
  Copyright: footballtrening.pl Designed by: 3-w