|
Podaniowe wprowadzenie...
|
2024-10-28
|
Wprowadzam Was w kolejny tydzień prezentacji „spokojnym” ćwiczeniem techniki podań. Proste założenia w budowaniu ataku w pionie, oparte na współpracy trójkowej ze zbiegnięciem do piłki pozwalają na wykorzystanie prezentowanego ćwiczenia Podania w czwórce w pionie ze zbiegnięciem – wariant 1, 2 w części wstępnej jednostki treningowej. Dzisiaj pojawiają się dwa pierwsze warianty, a kolejne dwa wkrótce…
|
|
|
|
|
|
Podtrzymanie tematyki...
|
2024-10-25
|
Pozostaję w tematyce związanej ze zmianą centrum gry. Tym razem założenie to realizowane jest w grze zadaniowej, którą zatytułowałem Dziadek z otwarciem w rombie i zmianą centrum – wariant 1. Dążymy w niej do szybkiej zmiany centrum gry w pionie z wykonaniem wsparcia utrzymującego. Mówiąc inaczej; dziadek w strefach...
|
|
|
|
|
|
Zmiana środka...
|
2024-10-24
|
Dorzucam do naszej bazy kolejny środek treningowy przygotowany pod taktyczne rozwiązania budowania ataku ze zmianą środka gry. Atak w prezentowanym fragmencie gry poprzedzony jest wyjściem spod pressingu przeciwnika, a jego rozwinięcie odbywa się poprzez drugą bazę. Całość tradycyjnie dopełnia finalizacja w polu karnym. Uwzględniając powyższe założenia tytuł prezentowanego ćwiczenia brzmi Atak szybki po wyjściu spod pressingu ze zmianą środka
|
|
|
|
|
|
Podwójna prezentacja...
|
2024-10-23
|
|
|
|
|
|
|
Zdobywanie baz...
|
2024-10-21
|
Pojawia się dzisiaj prezentacja kolejnego fragmentu gry, który może być traktowany także jako gra zadaniowa. Główne jego założenia to budowanie ataku w pionie z kreowaniem podań penetrujących oraz zdobywaniem baz pomiędzy liniami przeciwnika. Wszystko na skróconym i zawężonym polu z finalizacją na dwie bramki. Tytuł ukazującej się prezentacji brzmi Fragment gry z kreowaniem kanałów podaniowych w pionie
|
|
|
|
|
|
Zaległości...
|
2024-10-19
|
Zgodnie z wcześniejszą informacją publikuję "zaległą" prezentację ćwiczenia ze środy 16.10.2024. Jest nią gra zadaniowa 10 x 10 w sektorach na utrzymanie się w posiadaniu piłki. Żaden opis nie odda jej praktycznego działania, więc polecam wdrożenie w trening gry 10 x 10 z budowaniem ataku w przewadze 2 x 1 w sektorach
|
|
|
|
|
|
Utrzymanie w posiadaniu...
|
2024-10-18
|
W naszej bibliotece ćwiczeń pojawia się kolejna gra. Ten rodzaj gier określam jako zadaniowe z przewagą liczebną. To moja klasyfikacja i staram się niezmiennie jej trzymać. A jak przebiega sama gra? Jej założenia można krótko scharakteryzować; utrzymanie, faza przejściowa i finalizacja. Ze szczegółami zapoznacie się pod tytułem 3 + 3N x 3 z fazą przejścia na cztery bramki.
|
|
|
|
|
|
Taktyczny czwartek...
|
2024-10-17
|
Na początek małe wyjaśnienie. W dniu wczorajszym obowiązki trenerskie związane z uczestnictwem w zgrupowaniu całkowicie uniemożliwiły mi przygotowanie i prezentację kolejnego nowego ćwiczenia. Zostanie ono dodatkowo zaprezentowane w najbliższy piątek. A dzisiaj publikuję nowe ćwiczenie o charakterze taktycznym, w którym będziemy doskonalić budowanie ataku pozycyjnego ze szczególnym uwzględnieniem gry w poszczególnych bazach. Do niego dokładamy jeszcze fazy przejściowe, a prezentowane ćwiczenie zatytułowane jest Atak pozycyjny 1-4-2-3-1 ze zdobywaniem baz i fazami przejściowymi
|
|
|
|
|
|
Kompleksowa rozgrzewka...
|
2024-10-15
|
Prosto z boiska do świata internetu... Bazując na własnych doświadczeniach praktycznych prezentuję dzisiaj kompleksową rozgrzewkę, którą przeprowadziłem w dniu wczorajszym w ramach zajęć treningowych. Poprzedzona była indywidualną aktywacją ruchową z akcentem koordynacji. Z jej przebiegiem zapoznacie się pod tytułem Grupowa rozgrzewka w strumieniu podań z akcentem sprawności specjalnej
|
|
|
|
|
|
Konik i sąsiedzi...
|
2024-10-14
|
Nie ukrywam, że gry na utrzymanie oraz gry zadaniowe z fazami przejściowymi to mój mały „konik” zawodowy. Widzę w nich meczowe fragmenty gry i staram się je skutecznie wdrożyć w trening. Tym razem przygotowując kolejną do prezentacji trochę podpatrzyłem u najlepszych, a konkretnie u Juliana Nagelsmanna z Reprezentacji Niemiec. Zaadaptowałem ją do „polskich standardów” i dzisiaj mogę oświadczyć, że kolejną grą w naszej portalowej biblioteczce jest 4 + N x 2 ze zmianą środka w przewadze 2 x 1
|
|
|
|
|