|
Koniec miesiąca z wymianą podań...
|
2023-03-31
|
|
|
|
|
|
|
Otwarcie pod presją...
|
2023-03-29
|
Przechodzę dzisiaj do tematów taktycznych związanych z otwarciem gry. Przygotowana propozycja to gra zadaniowa o wielu mówiącym tytule Otwarcie przy pressingu w grze na utrzymanie w przewadze 6 x 3, w której popracujemy nad zasadami i kierunkiem zakładania pressingu wysokiego oraz budowania ataku ze zmianą centrum gry w pionie. Gorąco polecam !...
|
|
|
|
|
|
Współpraca ze środkowymi...
|
2023-03-28
|
|
|
|
|
|
|
Poniedziałkowe wprowadzenie...
|
2023-03-27
|
Poniedziałek to często pierwszy dzień zajęć treningowych po przerwie meczowej, w którym prowadzamy zawodników do rytmu treningowego danego mikrocyklu. I nie będę się dzisiaj silił na wykłady o periodyzacji, rozkładzie akcentów motorycznych i innych teoretycznych zagadnieniach. Powiem tylko, że do tej tematyki dobrze wpisuje się dzisiejsza Rozgrzewka grupowa w strumieniu podań do małych bramek…
|
|
|
|
|
|
Krótkie przemyślenia...
|
2023-03-24
|
Często zastanawiam się nad sensem wprowadzania coraz to nowych pojęć i określeń w naszej terminologii trenerskiej. I od razu rodzi mi się tu pytanie: „Czy przez to nasi zawodnicy będą lepsi, skuteczniejsi i osiągną większe sukcesy?”. Nie należę chyba jeszcze do „wiekowych” trenerów, ale wierzcie mi nie mogę się do nich przyzwyczaić. I odniosę się tu od razu do dzisiejszego ćwiczenia. Co przeszkadzało komuś wybiegnięcie na pozycję, by teraz mówić np. o zbiegnięciu na trzeciego, czy już o absurdalnym wsparciu progresywnym. Ocenę tego pozostawiam Wam i nie zamierzam z nikim na ten temat polemizować. Mimo to w tytule i opisie dzisiejszego ćwiczenia Wsparcie progresywne z wbiegnięciem na trzeciego – wariant 2 wtrąciłem parę „nowości”…
|
|
|
|
|
|
Podwójna prezentacja...
|
2023-03-23
|
|
|
|
|
|
|
Przewaga atakujących...
|
2023-03-21
|
Działania w ataku i w obronie w przewadze liczebnej to założenie organizacyjne kolejnej gry zatytułowanej 3 x 2 w trzech fazach z zakończeniem 4 x 3. Podział jest jasny i czytelny; dwójka obrońców doskonali współpracę w działaniach defensywnych, a atakujący budują i finalizują atak w sektorze środkowym oraz po dośrodkowaniu piłki z bocznego sektora.
|
|
|
|
|
|
Pora na obrońców...
|
2023-03-20
|
Muszę przyznać, że dotychczas zbyt mało miejsca poświęcałem na prezentację ćwiczeń powiązanych tematycznie z treningiem indywidualnym i formacyjnym. Dzisiaj trochę nadrabiam tą zaległość i prezentuję ćwiczenie przygotowane z myślą o środkowych obrońcach. W swojej praktyce zawodowej jest to tematyka szczególnie mi bliska i tym bardziej pragnę się z Wami podzielić dzisiejszym ćwiczeniem zatytułowanym Trening środkowych obrońców; przerwij atak i odbuduj ustawienie. Jego główne założenia ukierunkowane są na doskonalenie działań indywidualnych i współpracy dwójkowej w grze obronnej środkowych obrońców.
|
|
|
|
|
|
Drugi wariant...
|
2023-03-17
|
|
|
|
|
|
|
Gra z fazą...
|
2023-03-16
|
Obniżam dzisiaj kategorię wiekową i przechodzę do małej gry taktycznej składającej się z dwóch faz; gry 1 x 1 oraz pojedynku 2 x 2. Główne założenia to kształtowanie kreatywności w działaniach ofensywnych oraz współpraca z partnerem w ofensywie i defensywie, z uwzględnieniem szybkości przejścia do danej fazy gry. Możecie się z nią zapoznać klikając na tytuł 1 x 1 po otwarciu z fazą gry 2 x 2
|
|
|
|
|